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• 运动后血糖会升高吗

  一般剧烈的运动可以升高血糖，但是两个小时后血糖就会恢复正常，中低强度的有氧运动一般不会升高血糖。空腹运动后血糖降低过快可能会引起低血糖的发生，可能会出现眩晕的症状，从而导致体内升糖激素水平迅速升高，血糖也会随之升高。适当的运动可以有效的改善血糖，而运动不当不但不能降低血糖反而会给患者造成不良的影响。科学的运动方式和运动量是非常重要的，所以要控制运动的时间及运动量，糖尿病患者主张有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，游泳是减轻内脏脂肪比较好的运动方式，由于患者运动后血糖会降低可能会引起反跳性的高血糖，所以患者要监测血糖的变化。糖尿病患者还要定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19562次

• 运动后血糖升高的原因

  因为运动以后，如果马上去测血糖，这时血糖是升高的，因为在运动的时候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身体所利用，也就是糖分作为能量被利用以后，才能够保证运动时所需要的热量。如果刚运动完，比如刚运动完两分钟、五分钟测血糖，这时血糖是可以偏高的，是因为糖原分解所导致的。但是运动后总体来说血糖是降低的，因为在运动的时候会消耗糖分，糖分被运动消耗掉了，总体血糖就会下降，所以在运动一个小时以后再测血糖，血糖应该是比平常的时间要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 5885次

• 怎么控制血糖升高
  控制血糖升高首先就是要对于糖尿病有一定的预防意识，尤其是体重偏胖的患者一定要注意，体重的上升有可能让患者在今后的某一个时间内出现糖代谢异常，也就是糖尿病。所以患者一定要将自己的体重维持在理想的范围之内，理想体重的维持对于血糖的控制是非常有帮助的，因为体重过高可能会有比较明显的胰岛素抵抗，所以胰岛素不能发挥它的正常效应，严重就可以出现糖代谢的紊乱，也就是糖尿病。再一方面如果患者已经有血糖的升高了，为了避免血糖再进一步升高一定要注意控制饮食，因为糖尿病的患者本身是有胰岛素代谢的紊乱。所以要在饮食上控制一些，不要再加重胰岛功能的负担，这样对于控制血糖进一步升高是有帮助的，另外可以借助合适的降糖药物来控制血糖。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 7072次

• 怎样控制血糖
  控制血糖，最重要的是要从三方面入手：第一就是药物，第二控制饮食，第三增加运动。药物是指在专业医生指导下，根据患者个人的具体情况选择合适的药物，比如是1型糖尿病，就必须选择胰岛素治疗。如果是妊娠糖尿病，也必须胰岛素治疗，不能口服任何降血糖的药物。2型糖尿病患者可以选择口服药或者胰岛素治疗。减少高热量食物的摄入，可以有效控制血糖，所以要控制饮食。还要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，可以明显降低血糖。总之还要在医生指导下进行合理的控制饮食、运动。还要监测血糖，了解清楚各时间段的血情况。
  语音时长 01:16”
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2021-02-20 2393次

• 怎样控制血糖升高
  控制血糖升高，建议可以多做运动，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗粮饮食。运动很重要，适度的运动可以降低血糖，还有就是心态要好，保持情绪的乐观，还有就是在医生指导下口服降糖药物，不能随意减少药量或停药。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2204次

• 怎么控制血糖升高
  要控制血糖升高，建议可以多做运动，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗粮饮食，运动很重要，适度的运动可以有助于降低血糖，还有就是要保持良好乐观的情绪，以及在医生指导下口服降糖药物，不能随意减少药量或停药。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1501次

• 血糖11.3严重吗，要怎样控制
  我曾遇到一位患者，他因为近期常感疲倦、口渴，并伴有多尿症状来到了我的诊室。经过初步询问和检查，我发现他的血糖值达到了11.3mmol/l。我告诉他，这一血糖值高于正常范围，无论是空腹还是餐后，都可能暗示着身体出现了异常，可能患有糖尿病。血糖的正常范围在空腹时一般为3.9mmol/l~6.1mmol/
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次

• 血糖11.3严重吗，要怎样控制
  我的朋友最近一段时间总是感到口渴、乏力、恶心，且体重逐渐下降，让我陪他去医院进行检查，医生了解情况后，并为他进行了全面体检，医生告诉他检查结果显示身体没有其他任何问题，只是血糖值高达11.3mmol/L，我的朋友不知道血糖11.3mmol/L严重吗？应该如何控制？于是便咨询到医生。医生向他详细解答到
  2024-04-11 0次