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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通过综合的方法来控制好餐后血糖，首要的就是通过均衡饮食，控制好能量的摄入，避免由于饮食的原因造成餐后血糖增高的情况。在平时要做到少吃多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，同时还应多吃全麦食品、蔬菜等，少吃油炸食品。适当运动可以帮助消耗体内的热量，可以选择慢跑、快走，老年人可以选择慢走或散步，时间为半小时为准，以不感到疲劳为宜。此外正确使用降糖药物才是治疗疾病的关键，用药时要掌握用量和用法，比如服用二甲双胍，可以在餐中，或者餐后服用，以减少其对胃肠道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在专科医生诊断下，选择搭配其他药物来进行治疗，比如桑枝总生物碱片，该药是具有多重药理作用的药物，降糖更温和、平稳。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 15438次

• 运动后血糖会升高吗

  一般剧烈的运动可以升高血糖，但是两个小时后血糖就会恢复正常，中低强度的有氧运动一般不会升高血糖。空腹运动后血糖降低过快可能会引起低血糖的发生，可能会出现眩晕的症状，从而导致体内升糖激素水平迅速升高，血糖也会随之升高。适当的运动可以有效的改善血糖，而运动不当不但不能降低血糖反而会给患者造成不良的影响。科学的运动方式和运动量是非常重要的，所以要控制运动的时间及运动量，糖尿病患者主张有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，游泳是减轻内脏脂肪比较好的运动方式，由于患者运动后血糖会降低可能会引起反跳性的高血糖，所以患者要监测血糖的变化。糖尿病患者还要定期监测空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19562次

• 怎样控制血糖升高
  控制血糖升高主要从三方面着手，包括控制饮食、运动以及药物治疗。饮食控制糖尿病患者或者是血糖高的患者主要建议均衡饮食，它主要与患者的标准体重和活动量相关，保证患者营养需求的同时，避免进食过多的食物。运动对于血糖高的来患者来说一般建议有氧运动，每周至少保证150分钟的有氧运动，必要的时候每周增加1-2次的抗阻运动。血糖药物的使用主要是根据患者胰岛功能和是否合并其他严重脏器疾病来确定的。
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  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2021-07-15 1295次

• 吃啥东西能控制血糖不升高？
  在日常生活中所进食的所有的食物，都具有一定的升糖指数，都可以引起血糖的升高，只是引起血糖升高快慢，以及血糖升高高低的问题，所以无论是糖尿病的患者，还是正常人，在日常生活中建议选择一些升糖指数相对来说比较低的食物来进食，这样不会引起血糖在短期内急剧的波动。如果是糖尿病的患者，本身的胰腺功能具有一定的损伤，对于血糖的调节能力有一定的影响。如果进食升糖指数相对来说比较高的食物，则会引起血糖在短期内急剧的波动，不利于血糖的控制，如果是正常人，胰腺功能调节能力是存在的，进食升糖指数比较高的食物，则有可能会加重胰腺的负担。如果时间一长胰腺功能也会受到一定的损伤，所以建议可以选择一些升糖指数相对来说比较低的食物，来控制自己的血糖。
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  李鑫 主治医师东营市人民医院

  2019-09-26 4300次

• 怎么控制血糖升高
  要控制血糖升高，建议可以多做运动，多吃蔬菜，避免吃高糖高脂肪食物，多吃一些粗粮饮食，运动很重要，适度的运动可以有助于降低血糖，还有就是要保持良好乐观的情绪，以及在医生指导下口服降糖药物，不能随意减少药量或停药。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1501次

• 血糖升高怎么控制
  血糖升高建议遵循五驾马车的综合治疗原则，包括合理的饮食，适当的运动，相关知识的学习，以及对血糖和病情的监测，还有就是在医生指导下选择药物来进行降糖治疗，饮食方面进食低脂，适量蛋白质，富含纤维素的食物，少进食甜食。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 1902次

• 血糖8.1怎么控制
  血糖8.1mmol/L通常可以通过饮食控制，比如说可以吃含糖量少的食物，如黄瓜、菠菜等食物，还可以在医生的指导下服用降糖的药物治疗，比如吡格列酮二甲双胍片等药物，来进行控制。糖尿病的诊断标准中，空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常值在4.4mmol/L-7.8
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-15 1260次

• 怎么控制好血糖
  可以通过控制饮食、进行运动锻炼、口服药物等方式控制好血糖，患者出现不适症状应及时就医。1、控制饮食：如果血糖水平偏高，患者日常应控制饮食，避免吃含糖量高的食物，比如葡萄、香蕉、糖果、点心等，能够减少糖分的摄入，有助于控制血糖，平时还应避免吃高脂肪的食物，比如炸鸡、炸鱼、炸虾、肥肠等，因为这些食物在身
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次