练完腹肌第二天腹肌痛怎么办

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医生主讲实录

可以进行以下治疗,热敷,按摩,外用药物等等。练完腹肌以后,由于肌肉代谢加快,会导致局部乳酸堆积,患者会出现腹肌酸痛。可以按摩,能够使肌肉放松,能够缓解疼痛,也可以热敷,同样可以放松肌肉,能够缓解临床症状,可以外用药物治疗,可以外用具有活血和止疼作用的中药,效果良好。

患者可以到医院就诊,医生会判断病情的严重程度,会选择最佳的治疗方法,而且会告知患者注意事项,上述方法可以单独应用,也可以联合应用。

以上内容仅供参考

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