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防治冠心病和糖尿病饮食

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医生主讲实录

那针对有糖尿病的患者主张的是糖尿病饮食。不要吃一些糖果之类的,还有一些含糖分比较高的一些水果,也尽量不要吃,或者是香蕉,苹果,橘子,西瓜,猕猴桃,梨等,可以吃一些含糖分比较少的一些水果,别说西红柿,黄瓜还可以吃一些青菜,特别是一些绿叶青菜一般是不含糖分的,那么冠心病的患者主张就是低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克的脂肪,饮食尽量吃一些瘦肉类的,包括鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,特别鱼肉是最好的,尽量不要吃动物的内脏。尽量吃一些植物油,不要吃动物制品熬制的油,比如说可以吃玉米油,花生油,茶油,橄榄油,豆油等。

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