经期到底能不能吃芒果

00:00
01:09

医生主讲实录

女性在经期是可以吃芒果的,这个对月经没有任何的影响。女性在经期,大部分的水果都是可以吃的,像常见的苹果,葡萄,香蕉,梨都是可以的。只要不是太凉就可以。女性在经期多吃一些水果还是有好处的。

另外,女性在经期一定要注意营养的补充,可以多吃一些富含蛋白质的优质饮食,比如鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋,豆制品等都是可以的。另外,女性在经期一定要注意休息,避免过于劳累,以及熬夜等现象的发生。经期熬夜会明显的影响月经。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测