高血压走路对治疗有没有帮助

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医生主讲实录

高血压走路,对血压的治疗也有帮助。因为高血压的治疗措施包括饮食调整、运动和药物三个方面,所以走路也是运动的一种方式。通过规律的有氧运动,包括走路、散步或者慢跑都可以达到增加热量的消耗,控制体重、帮助降压的目的。

所以有高血压的患者在低盐低脂肪饮食,戒烟限酒的基础上,可以适当进行体育锻炼,包括规律的走路或者慢跑,这对高血压的治疗非常有帮助。在上述措施的基础上,再配合长效的降压药物,就可以将血压控制在合适的范围,减少并发症发生。

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