夏天感冒喝什么粥好

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医生主讲实录

夏天感冒的患者可以喝一些清淡的粥,比如蔬菜粥、小米粥、大米粥,也可以喝一些绿豆粥、金银花粥起到清热解毒的作用,对于风热感冒的患者是比较适合。

同时建议在夏季患感冒期间一定要注意多补充水分,多喝温开水,多进食一些新鲜的蔬菜,不要进食生冷的食物,也不要进食辛辣刺激的食物,要规律进餐。

每日要保证充足的睡眠,不能熬夜,不能劳累,也不要进行剧烈的体育活动。观察病情的变化,如果症状持续加重,应当及时到正规的医院进行诊治。

以上内容仅供参考

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