感冒患者可以喝一些瘦肉粥,或者是用银耳山药等熬成粥来进行服用,这些粥里面都含有比较丰富的营养元素,能够补充身体所需,对感冒的恢复有一定的帮助。
感冒之后一定要注意休息,可以适当的补充一些含营养元素和蛋白质比较丰富的食物,避免劳累熬夜,养成一个良好的生活作息习惯。
感冒患者可以喝一些瘦肉粥,或者是用银耳山药等熬成粥来进行服用,这些粥里面都含有比较丰富的营养元素,能够补充身体所需,对感冒的恢复有一定的帮助。
感冒之后一定要注意休息,可以适当的补充一些含营养元素和蛋白质比较丰富的食物,避免劳累熬夜,养成一个良好的生活作息习惯。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测