动脉硬化的患者建议多吃一些蔬菜水果,比如维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。包括西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。
建议少吃腌制品,少吃油腻食物,也不要吃烧烤。动脉硬化可以适当的喝一点淡茶,茶有一定的延年益寿作用,并且有一定的抗氧化作用,能够减少动脉硬化的发生。长期的动脉硬化,如果不能够有效地控制后期可以发生高血压,高血压可以诱发一些疾病,例如脑出血,动脉粥样硬化斑块等情况。
动脉硬化的患者建议多吃一些蔬菜水果,比如维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。包括西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。
建议少吃腌制品,少吃油腻食物,也不要吃烧烤。动脉硬化可以适当的喝一点淡茶,茶有一定的延年益寿作用,并且有一定的抗氧化作用,能够减少动脉硬化的发生。长期的动脉硬化,如果不能够有效地控制后期可以发生高血压,高血压可以诱发一些疾病,例如脑出血,动脉粥样硬化斑块等情况。
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