脑动脉硬化吃什么

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医生主讲实录

其实目前我国脑动脉硬化的患者也是十分多的,因此对于脑动脉硬化患者吃什么来说,这个问题是十分重要的,下面简单介绍一下。

首先脑动脉硬化以后患者的血管壁的弹性的会变得很差,血管对于脑部供血量就会随之的减少,所以,在饮食上可以适量的增加能软化血管的食物,常见能够软化血管食物,包括富含饱和脂肪酸的食物,例如木耳,深海鱼油等,还可以适当的喝一些茶,茶酚可以刺激血管壁扩张,改善血管的弹性,大豆中含有饱和脂肪酸也是适合患者吃的。

另外生姜,葱蒜等都有扩张血管的作用,患者也是可以适量的吃一点,患者也可以适量的吃一些三七,对于血管是有着保护的作用,当然患者应该多吃一些高纤维素的食物,因为食物纤维不易被人体的肠胃道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中的胆固醇能及时排出,对于脑动脉硬化也是十分好的。

以上内容仅供参考

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