一般老年人以及骨折以后长期卧床的人,都有可能会出现括约肌松弛的现象。所以在平时生活中需要注意坚持锻炼,最简单的锻炼方法就是做自主的提肛运动,先提收肛门,然后放松这个动作,这个动作在坐,立,行,平躺时都可以进行,每次做50个,每天多做几组。
还可以通过排尿止尿法,在排尿时有意识的收紧括约肌终止排尿,然后再放松,继续排尿,如此反复排空膀胱。还可以仰卧在床上抬高臀部,同时收紧会阴部肌肉,然后放松反复多次练习就可以锻炼括约肌。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
一般老年人以及骨折以后长期卧床的人,都有可能会出现括约肌松弛的现象。所以在平时生活中需要注意坚持锻炼,最简单的锻炼方法就是做自主的提肛运动,先提收肛门,然后放松这个动作,这个动作在坐,立,行,平躺时都可以进行,每次做50个,每天多做几组。
还可以通过排尿止尿法,在排尿时有意识的收紧括约肌终止排尿,然后再放松,继续排尿,如此反复排空膀胱。还可以仰卧在床上抬高臀部,同时收紧会阴部肌肉,然后放松反复多次练习就可以锻炼括约肌。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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