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• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7727次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291298次

• 跳绳流尿还可以跳吗
  跳绳时流尿这种情况常见于压力性尿失禁的患者。压力性尿失禁一般常见于经产妇或者是有过盆腔手术史的病人，造成这种情况的原因是由于尿道括约肌的功能障碍，使得尿道括约肌关闭不紧，在跳绳时容易使腹压增加，造成尿液流出。出现这种情况以后患者可以减少活动，另外要进行盆腔肌肉训练，比如做提肛运动或者凯格尔运动等。另外还可以通过口服一些药物来提高尿道括约肌的关闭功能，比如麻黄碱，也可以用雌激素等进行治疗。对于严重的病人可以通过尿道中段吊带手术等来进行治疗，从而改善患者尿失禁的情况，提高患者的生活质量。一般来说需要去泌尿外科通过检查确诊，然后再进行治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-04 4132次

• 跳绳就会滴尿
  跳绳出现漏尿的情况，这种现象常说明存在有压力性的尿失禁。压力性尿失禁一般常见于女性，尤其是经产妇或者是有过盆腔手术史的女性更容易患尿失禁。压力性尿失禁形成的原因主要是由于尿道括约肌的功能失调或者是支配尿道括肌的神经受到损伤，从而引起尿道括约肌功能的障碍，会引起压力性的尿失禁。跳绳时由于腹部压力增加，使得尿液从膀胱内不自主地流出。对于压力性尿失禁会影响到患者的正常生活，所以说一般需要进行积极的治疗。目前对于压力性尿失禁治疗可以通过膀胱功能训练，训练盆底肌肉的收缩力，从而来改善压力性尿失禁的情况。也可以应用一些药物来改善症状，对于严重的患者需要通过手术的方法来进行治疗。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-03 3726次

• 跳绳流尿还可以跳吗
  如果患者出现跳绳流尿，也就是出现了尿失禁的情况，那么是禁忌剧烈活动的，特别是女性患者考虑是由于压力性尿失禁引起，因此患者必须去泌尿外科及时就诊，如果证实在咳嗽剧烈运动，如跳绳情况下，引起压力性尿失禁症状。应该停止剧烈活动，如果咳嗽或者稍微增加腹压，就引起尿失禁，可以进行TVT手术治疗。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-02-04 3101次

• 为什么跳绳的时候尿会流
  日常生活中会出现腹压增加，或者是剧烈运动后尿失禁的情况，这属于轻度尿失禁的范畴。如果症状较轻，不必过于担心，如果持续性的出现尿失禁，如咳嗽之后就会出现尿失禁，建议到医院进行相关检查及治疗。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-14 1601次

• 流尿蒿可以治腰痛吗
  流尿蒿在医学上称为牡蒿，牡蒿一般不可以治腰痛的症状。牡蒿属于一种中药，是菊科蒿属植物牡蒿的全草。具有一定的清热、凉血、解毒等功效。对患者出现的牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛等症状有一定的治疗作用，根据功效与作用可以看出牡蒿没有治疗腰痛的作用。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-28 133次

• 跳绳会漏尿吗
  跳绳有可能会出现漏尿的情况。有一些患者患有压力性尿失禁的时候就会出现跳绳的时候漏尿的情况，而且压力性尿失禁患者不仅会在跳绳的时候出现漏尿，也有可能会在打喷嚏或者咳嗽的时候导致腹压增高，也会出现不由自主尿液自尿道外口渗出的情况。压力性尿失禁不仅会影响患者的正常生活和工作，而且还会对患者造成比较大的心理
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 114次