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• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7731次

• 尿结石的正确跳姿

  一般来说我们建议患者多活动，但是这种活动的话，一般来说，建议患者可以上下楼梯，然后上下小幅度的蹦跳就可以；或者买个跳绳，每次蹦跳离地的距离大概在五六公分到十公分左右，适当的活动就可以，不需要太剧烈活动。再有就是做这些排石动作的时候，一定要注意配合着多饮水。另外可以用一些口服的中成药，比如排石的一些药物，同时配合着治疗，能有更好的一些效果。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2018-12-20 326246次

• 跳绳流尿需要治吗?
  跳绳时出现尿液不自主地流出，常见于一些盆底肌肉功能障碍的患者如压力性尿失禁，压力性尿失禁主要是由于尿道括约肌功能失调引起的。除了跳绳时出现流尿以外，可能在弯腰拎重物、大笑、咳嗽等增加腹压的情况也会出现尿液不自主的流出。由于这种现象存在，对于患者的生活质量和工作产生了明显的影响，通常来说是需要进行治疗的。对于压力性尿失禁的治疗，一般可以通过药物治疗和行为方法锻炼来改善症状，比如说常用的药物有α受体阻滞剂、麻黄碱，可以改善尿道括约肌和膀胱经收缩力来减轻症状。另外还可以通过提肛运动来锻炼盆底肌肉，对于保守治疗无效的可以通过手术的方法来进行治疗。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-04-29 4224次

• 宫外孕跳绳怎么跳
  女性得宫外孕的时候是不能跳绳的，宫外孕属于异常的妊娠，是指受精卵着床在宫腔以外的部位，出现这种情况一定要卧床休息，尽量避免下床活动，不能剧烈运动，不能跳绳，如果跳绳有可能导致宫外孕的包块破裂，出现腹腔内出血，甚至有大出血，会危及生命的。患有宫外孕需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生检查宫外孕患者的具体情况，根据病情选择合适的治疗方法，比如注射甲氨蝶呤注射液保守治疗或者手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-18 1339次

• 跳绳流尿还可以跳吗
  如果患者出现跳绳流尿，也就是出现了尿失禁的情况，那么是禁忌剧烈活动的，特别是女性患者考虑是由于压力性尿失禁引起，因此患者必须去泌尿外科及时就诊，如果证实在咳嗽剧烈运动，如跳绳情况下，引起压力性尿失禁症状。应该停止剧烈活动，如果咳嗽或者稍微增加腹压，就引起尿失禁，可以进行TVT手术治疗。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-02-04 3101次

• 宫外孕跳绳怎么跳
  病情分析：对于宫外孕的患者通常是不能跳绳，这是因为在跳绳的时候，很可能会导致宫外包块的破裂，从而引起剧烈的腹痛和肛门坠胀表现，还可能会引起失血性的休克现象。如果是宫外孕进行保守治疗，通常在保守治疗期间都应该尽量的卧床休息。意见建议：对于宫外孕需要手术的女性，一般都建议要禁止跳绳，也要禁止做其他的剧烈运动，更要禁止同房，而是尽量平躺在床上等待手术。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-01-08 801次

• 跳绳腰疼还能继续跳吗
  跳绳腰疼通常不能继续跳，否则会导致腰疼的症状加重。跳绳腰疼最常见的原因通常是因为跳绳后急性腰肌扭伤导致，跳绳后急性腰肌扭伤是因为患者在跳绳期间没有注意甩绳的力度或者蹦跳的力度引起局部肌肉拉伤所导致的疾病，通常会使患者出现腰疼、腰酸等症状，严重时可能还会影响到患者的正常生活。如果患者在跳绳腰疼过后继续
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 1806次

• 跳绳腿疼还能继续跳吗
  跳绳腿疼一般不能继续跳，需要适当的休息。如果在跳绳时姿势不正确，或者跳绳的力度过大，可能会导致腿部的软组织出现损伤，还有可能会出现骨裂的情况，容易引起腿疼、腿部酸胀并伴有活动受限的症状。此时不能继续跳，如果继续跳绳会加重疼痛感，而且还有可能会加重病情，不利于患者的身体健康，所以需要适当的休息一段时间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-10 0次