脂肪肝一旦出现了首先就是要明确脂肪肝的原因,然后进行积极的治疗。比如酒精性脂肪肝一定要及时的戒酒,调整生活规律,早睡早起,不要熬夜,保持心情的舒畅。
如果是肥胖性脂肪肝,必须要给予积极的体育锻炼,控制好体重,调整饮食结构,吃容易消化的食物,优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食,不要吃过于肥腻或者含脂量、含热量较高的食物。而且定期复查指标来观察脂肪肝的治疗效果。如果是营养不良性的脂肪肝,最主要的就是均衡膳食,经过积极治疗很多脂肪肝还是可以逐渐缓解的。
脂肪肝一旦出现了首先就是要明确脂肪肝的原因,然后进行积极的治疗。比如酒精性脂肪肝一定要及时的戒酒,调整生活规律,早睡早起,不要熬夜,保持心情的舒畅。
如果是肥胖性脂肪肝,必须要给予积极的体育锻炼,控制好体重,调整饮食结构,吃容易消化的食物,优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食,不要吃过于肥腻或者含脂量、含热量较高的食物。而且定期复查指标来观察脂肪肝的治疗效果。如果是营养不良性的脂肪肝,最主要的就是均衡膳食,经过积极治疗很多脂肪肝还是可以逐渐缓解的。
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