问中度脂肪肝,该怎么办?

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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6745次

• 中度脂肪肝怎么治疗

  对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-25 2786次

• 中度脂肪肝该怎么办
  脂肪肝主要是指多种原因导致肝细胞内脂肪过度沉积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的一些相关表现。中度脂肪肝首先要明确是由什么原因所引起的，酒精性脂肪肝的话就一定要及时的戒酒，然后调节生活规律，并且要注意不要随意服用一些可能损伤肝脏的药物去治疗，因为这些药物可能会导致肝功能损伤加重，比如中药、草药、还有民间偏方我们是不建议使用的。如果是肥胖性脂肪肝就要加强体育锻炼，并且要控制好体重，调节好饮食，要吃容易消化的食物，高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，体育锻炼的时候一开始不要过大的运动，应该从比较温和的运动开始，然后逐渐加大运动量，积极的控制体重。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-07 3485次

• 中度脂肪肝怎么办
  中度脂肪肝的患者，应该注意以下三个方面：一，合理的饮食，在饮食方面，要及时调整饮食结构，多吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的食物，尽量少吃动物性的脂肪和甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含纤维素的食物，例如瘦肉、豆制品等，尽量不要吃零食。二，每天要坚持三十分钟以上的有氧运动，可以选择慢跑、打球、跳舞等，这样可以加强体内脂肪消耗，提高形成免疫力，加快新陈代谢的速度。三、避免乱使用药物，不管是中药还是西药，进入人体之后都会经过肝脏来进行解毒，在选用药物时候，一定要慎重，尽量选择对身体副作用小的药物，尤其是对肝脏有损害的药物，千万不能用，不然会加重病情，注意劳逸结合。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 8244次

• 患有中度脂肪肝怎么办？
  病情分析：患了中度脂肪肝，要化验肝功能看是否正常，还要通过完善化验检查，明确脂肪肝的具体原因。然后针对具体病因和肝功能的情况确定治疗方案。意见建议：对于肝功能正常的中度脂肪肝患者，只要通过清淡饮食、适当运动、忌酒、控制体重就可以。如果中度脂肪肝已经造成了肝功能异常，转氨酶升高，那么在改善生活饮食方式的同时，要口服保肝药物治疗。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 901次

• 轻中度脂肪肝怎么办
  病情分析：出现脂肪肝非常的常见，这种情况一般与平时饮食结构有关。如果平常饮食中摄入过多的脂肪以及胆固醇，或者平常长期饮酒，很容易引起脂肪肝，平常缺少运动的人或者肥胖的患者更容易患有脂肪肝。意见建议：轻中度脂肪肝的患者，一般肝功能没有明显异常，临床症状也不明显，这样的患者主要是控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，限制脂肪以及胆固醇的摄入，另外要适当的增加体育锻炼，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-29 1501次

• 中度脂肪肝怎么办
  中度脂肪肝患者可以通过调整饮食、加强运动锻炼、口服药物以及手术的方式治疗。1、调整饮食：中度脂肪肝可能是长期酗酒引起，或者是经常暴饮暴食造成，会导致体内脂肪形成过多，然后堆积在肝细胞内，引起左上腹胀痛、厌油腻等症状，需要调整饮食习惯，少吃多餐，不可以暴饮暴食。2、加强运动锻炼：需要每天坚持运动，比如
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次

• 产妇中度脂肪肝怎么办
  产妇检查有中度脂肪肝，一般不建议使用强烈的降脂药物，因为产妇产后会哺乳，可能影响宝宝健康，所以一般产妇发生中度脂肪肝，如果没有转氨酶增高等情况，建议进行生活习惯控制，改变饮食结构，不要吃过于油腻食物，多吃含有汤多的食物，促进乳汁分泌，多吃蔬菜水果等，含有维生素多的食物，纤维素含量高的食物，保证大便通
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-22 3197次