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• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3207次

• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2043次

• 脂肪肝患者饮食调养原则
  饮食调养是脂肪肝患者的基本治疗措施，通过合理改变膳食的种类以及数量，既能保证儿童青少年患者的正常发育，维持成年患者正常体力和生理功能，又能最大限度的使脂肪肝以及基础疾病得到有效的控制，因此饮食调养剂是治疗手段也是预防脂肪肝进一步恶化的重要措施。它的饮食调养原则如下：一、合理控制热能的摄入量，蛋白质和脂肪是食物中的能量来源及需要量，要根据患者的年龄性别体重，用程度而定，合理得控制每日能量的摄入对治疗脂肪肝，十分重要。二、增加蛋白质的供给量，高蛋白膳食可以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。三、适量的糖类饮食。限制单糖和双糖的摄入，高糖类尤其是高蔗糖营养，可以增加胰岛素分泌，促进糖转化为脂肪。比较容易诱发肥胖、脂肪肝、高脂血症等，所以脂肪肝患者要摄入低糖食品。四、限制脂肪摄入。脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝脏中顺利运输，对预防脂肪肝有利，但食入过高的脂肪，可使热能增高，不利于改善病情。五、补充维生素。六、补充微量元素硒。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-27 1186次

• 脂肪肝患者饮食原则有哪些？
  ​脂肪肝患者的饮食调理的原则为：控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪。在日常生活中要注意以下几个细节：1、保持每日食物的多样性。2、谷类是每日饮食的基础。3、适量进食动物性食物，每周吃两到三次海鱼。4、每日进食二两豆类及其制品。5、每日吃一斤蔬菜和两个水果。6、控制总热量摄入从事轻度活动的脂肪肝患者每日共计30~35千卡每公斤，对于肥胖或超重者每日20~25千卡每千克。7、适当提高蛋白质摄入量。8、减少糖类和甜食。9、控制脂肪和胆固醇摄入。10、每日补充膳食纤维，禁止饮酒。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-31 1440次

• 脂肪肝如何饮食
  病情分析：脂肪肝患者要低盐、低脂、低糖饮食，不要吃肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、动物内脏、油条等，可以吃粗粮、蔬菜、水果、瘦肉等。意见建议：脂肪肝饮食控制为主，外加适当运动锻炼，每日进行半小时到一个小时的有氧运动，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以达到控制正常的体重及血脂。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 1302次

• 脂肪肝的患者饮食要注意什么
  病情分析：脂肪肝患者应该注意不要喝酒，尽量避免摄入过多高脂肪的食物，辛辣刺激性食物也要少食。应该要多吃一些含维生素丰富的食物，比如新鲜蔬菜和水果。意见建议：脂肪肝的患者应该要控制体重，定期的复查肝功能和腹部B超。同时注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-01-05 802次

• 脂肪肝患者的合理饮食
  事实上，对于脂肪肝患者，有必要检查血脂是否升高。一旦发现血脂升高，就要降低血脂。如果血脂稍微升高，可以口服深海鱼油等保健品来帮助降低血脂。在烹饪和煸制过程中，应多使用调和油和橄榄油，少使用菜籽油和亚麻籽油，以增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。应吃瘦肉、水果、蔬菜和适量的高蛋白食物，避免吃动物脂肪和
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2019-08-09 1225次

• 脂肪肝饮食
  脂肪肝已经是当今社会最常见的一种肝病了。大家都知道肝脏是我们人体最重要的代谢器官，一旦发生病变，会严重影响我们的身体健康，因此保护好肝脏对于我们的健康是十分重要的。我相信大家都听说过“食疗”，都知道通过饮食可以调理疾病，那么脂肪肝的饮食调理到底是什么样的呢？
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-23 17192次