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• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4879次

• 如何预防冠心病

  《黄帝内经》讲，大医不治已病治未病，对于疾病的预防更重于它的治疗。冠心病的预防，是冠心病治疗的重中之重，尤其对于现代生活的人来讲，由于生活压力的增加、情绪的改变、饮食结构的调整，导致冠心病的发病率是越来越高。预防冠心病，首先要改变不良生活习惯，比如戒烟、舒缓情绪、改变不良饮食结构，注意低盐、低脂饮食、健康生活，同时我们还需要辅以相应的降脂治疗、降压治疗、抗凝治疗等等，来预防冠心病的发生，或者冠心病的进一步的加重。

  

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  王海灏 副主任医师武汉同济医院

  2018-12-26 6640次

• 中年人冠心病症状
  冠心病典型症状是心前区胸骨左缘的心绞痛症状，尤其是活动、情绪激动，运动等因素容易诱发的胸口闷痛症状。不典型症状可以表现为胸口的压迫感，具有临床差异。一般中年冠心病患者胸口闷痛不适的症状不会持续两到三天，当进行劳力活动或情绪激动时候可发生胸口痛，停止运动活动、情绪平稳时症状可以逐渐缓解。心绞痛发作时含服硝酸甘油可以缓解症状，具体的用药请结合临床，最好在医生的指导下为准。平时注意尽量地避免劳累，情绪要保证平稳，不要激动，这样都可以减少疾病的发作。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-11 1377次

• 中年人如何预防糖尿病？
  ​糖尿病在中年人群中是一种常见的疾病，尤其是体胖者和糖尿病家族史者，更容易患此病，是慢性高血糖状态所致的一组综合征，复杂多样，目前尚未完全清楚。不过糖尿病与肥胖、体力活动减少、饮食习惯、遗传因素及环境因素有着密切的关系，糖尿病的临床表现一般是多饮、多食、多尿、体重减轻等，俗称三多一少。目前对于糖尿病尚无根治的方法，但可以通过饮食控制，药物治疗及体力活动相结合的治疗措施，使患者达到健康标准，糖尿病本身是一种老年病，但由于我国中年肥胖者越来越多，因而中年人糖尿病的发病率也不断的上升，糖尿病呈年轻化的趋势。中年人由于工作紧张，往往很少运动，必须认识到久坐不动，可能会在多年后引发糖尿病和心血管疾病，因此要下决心每周保持一定的活动量，如外出骑自行车、游泳和其他体育活动，能坚持每天花一定的时间在健身器械上，运动或者是早晨慢跑更好。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-10 1336次

• 中年人怎么预防脑出血
  1，积极控制血压，血糖，血脂，按医生指导规则服药，定期监测，争取达标。 2，养成良好的心态，脑出血有一半都在情绪激动生气的时候发病，所以保持幽默平和，心胸开阔，乐观这个很重要。 3，生活起居有规律，保持充足睡眠，不要过于劳累，不酗酒。 4，健康饮食，合理营养，少摄入食盐，适当补充维生素。 5，大便，老年人容易患便秘，在积极控制饮食同时，可以使用药物如开塞露，别太用力，这个也是生活中常见的诱因，刚上完厕所脑出血。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-12-10 1301次

• 中年人怎样预防糖尿病
  主要是生活方式的改变，合理分配饮食，控制每日饮食总热量以及糖类、蛋白质、脂肪的比例。多吃青菜，少吃一些油腻的食物，戒烟戒酒。多参加体育锻炼，参加体育锻炼能有效控制体重。保持心情的愉悦。不要过分劳累，保持好的睡眠。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2501次

• 中年人冠心病症状
  冠心病典型症状是心前区胸骨左缘的心绞痛症状，尤其是活动、情绪激动，运动等因素容易诱发的胸口闷痛症状。不典型症状可以表现为胸口的压迫感，具有临床差异。一般中年冠心病患者胸口闷痛不适的症状不会持续两到三天，当进行劳力活动或情绪激动时候可发生胸口痛，停止运动活动、情绪平稳时症状可以逐渐缓解。心绞痛发作时含
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 125次

• 中年人怎么预防脑出血
  脑出血是中老年人的常见疾病，而脑出血的最常见病因是高血压和脑动脉硬化，所以要预防脑出血，首先平时要控制好血压，如果检查有血压高的话，需要按时口服降压药物治疗，比如硝苯地平缓释片，倍他乐克和依那普利等，另外平常要低盐饮食，要以清淡饮食为主，不能吃得太咸。另外也要避免吃过于油腻和辛辣以及高胆固醇的食物。
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2019-02-12 2361次