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• 怎样自我治疗偏头痛?

  偏头痛和一些生活习俗，饮食习惯，精神压力都有关系，所以偏头痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神压力，在饮食问题上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，这些方法都是通过自己的调理，来达到偏头痛发作频率的减少，但是只是控制，通过这种方法只能把频率降下去，但并不能达到根治的目的。

  

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  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-26 6416次

• 怎样自我治疗偏头痛

  怎么自我治疗偏头痛，因为偏头痛这个疾病，它是需要这个患者和医生共同配合来进行治疗的，其中患者自我治疗这一块，也是非常重要的，那我们怎么自我治疗，第一我们要规律我们的生活和饮食习惯，比如我们按时的睡眠，这个就非常重要，如果昼夜睡眠习惯颠倒的话，对我们的交感神经，会有不良影响，它就会引起头痛，另外我们的合理的休息也很重要，因为我们长时间的低头用电脑、手机、开车那么它对颈神经有刺激，它会刺激我们的头部的神经血管功能，会造成偏头痛的加重，自我治疗这两方面要做到。第三个就是我们可以经常对头部的一些经常会头痛的部位，进行一些按摩和减压，进行这个体位的这种变化，来改善颈部的肌肉僵硬，和头部的这种紧张感，通过运动调节我们体内的，神经内分泌功能，这个也可以很有效地，改善偏头痛，那么在发作期的时候，我们要保持这种心态的平和，我们找一个安静的地方，这样避免这种声光电的刺激，必要的时候我们也可以，口服一些促进睡眠的药物，这些治疗可能都是，我们患者自己能够采用的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 31712次

• 偏头痛的自我疗法
  一，木梳按摩法，用木梳顺着发丝梳理头皮，进行按摩，可以舒缓头痛。二，热水，牛奶，这也是很简单的方法，在安静的地方，喝一些热牛奶或者热水，也可以起到缓解作用。三，吹风机，这个想必大家都不知道吧，在头痛的时候，可以用吹风机的热风吹头疼的地方，可以缓解头疼。四，天麻祛风汤，大家也许知道天麻是一味药材，并且对头痛有很好的疗效，现代许多治疗偏头痛的中药成分都含有天麻的成分。五，瑜伽疗法，瑜伽是一项修身养性的运动，对于女性来说很有帮助，柔软的瑜伽姿态和呼吸练习，被认为对神经系统具有镇静作用。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-26 11296次

• 经前偏头痛的自我疗法
  月经期间或者是月经之前出现偏头痛，这种情况主要是由于雌性激素分泌变化，导致的脑部血管膨胀引起的偏头痛，这种情况可以通过热敷、按摩的方法治疗。在日常的生活里，一定要保持充足的睡眠和休息，避免精神压力过大，少吃辛辣刺激性的食物。预防感冒感染，避免凉水洗头洗脸，这样是能够起到治疗的作用。如果特别严重的情况下，还要服用药物治疗。比如服用正天丸治疗偏头痛，或者是服用安神补脑液治疗偏头痛。特别疼痛的情况下，可以口服布洛芬缓解。在日常的生活里，患者一定要多做一些和运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动能够改善血循环，提高人的身体免疫力，也可以有效的辅助治疗偏头痛。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-05 1487次

• 偏头痛的自我疗法有哪些
  偏头痛是头部的一侧或者两侧出现搏动性的头痛，头痛性质比较剧烈，一般持续在4到72小时，称之为偏头痛，自我疗法就是不要吃刺激性食物，不要吃奶酪的食物，还有保持乐观心态，保持足够的睡眠，要适当的运动，同时要监测自己的血压，血糖，血脂等指标。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3501次

• 怎样自我治疗偏头痛
  病情分析：像治疗偏头痛，首先偏头痛多数是由于不良的生活习惯和饮食习惯所导致出现的，因此如果有偏头痛的话，日常生活当中要多注意休息，避免劳累疲惫，精神紧张，另外多吃清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。意见建议：日常生活当中建议积极的锻炼身体，每天晚上洗热水澡有助于改善睡眠。睡眠质量提高的情况下，偏头痛也会逐渐的缓解甚至消失。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-05-23 1201次

• 偏头痛的家庭疗法
  深呼吸，深呼吸是缓解紧张的好方法，尤其是腹式呼吸，尽可能多休息，可能找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，小睡片刻或许可以消除头痛。若没有头痛则最好不要小睡，头痛时也不要睡太久，否则醒后可能再次出现头痛。平躺着睡、睡眠姿势怪异或趴着睡，腹朝下会收缩颈部肌肉，进而引发头痛，而平躺的睡姿有益。同样当站立或静
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 110次

• 偏头痛是什么
  偏头痛是一种原发性的头痛，它是一种慢性的、反复发作性的、以偏侧为主的活动性的头痛，至今为止在医学上，偏头痛的病因尚且不明，但部分患有偏头痛的患者是属于神经递质调节紊乱而导致的头痛症状，并常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状表现，疼痛发作持续时间通常为4-72小时，会影响日常的生活，需要卧床休息。偏头痛
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-24 3636次