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• 睡眠不足的危害

  一个人一生当中，有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠当中不是单纯的休息，而是调节信息、综合整理、提高记忆和免疫蛋白的增长、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一个人得到休息调解，焕发的精神，第二天的工作生活质量就更高了，如果睡眠调节得不好，假如说有失眠、早醒、噩梦连连等等，都影响他的睡眠质量。这样的睡眠应该进行调节，有药物的调节、有物理的疗法，有各种各样的治疗方法，要由专业医师指导进行。根据病人的不同的表现情况进行调节，吃安眠药是最笨的一种办法，它有很多的副作用，不要随意的吃安眠药，睡眠问题是一个很重要，很复杂的生理过程，它往往需要很复杂的一个治疗调节，这个过程而不是吃几片安眠药就能解决的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 40062次

• 睡眠不足会引发脑出血吗

  在年轻人来说，如果没有动静脉畸形，没有什么血管瘤，没有海绵状血管瘤那些的，睡眠不足，原则上是不引起脑出血的。年龄比较大的、睡眠不足、劳累，这时候你身体的应激状态，血压状态、血管状态，都会下降，这个时候就可以带来出血。我们医院离西客站比较近，有一个五十出头一点的，送儿子上北京上大学，从兰州来的，一下火车就出血了，为什么，我估计就是这个父亲照顾儿子，可能他没有休息好、劳累，最后就引起出血，但是有很多这样出血的病人，你说我回去追问他，你是不是睡眠不足，这倒是个好的研究课题，目前大家没有去调查这个，因为它相关性不是很大。

  

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  黄辉 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-10-18 3894次

• 长期睡眠不足看什么科
  长期睡眠不足应该就诊于神经内科。睡眠不足是失眠症的一种表现，失眠症有很多种表现，包括入睡困难，易醒，频繁觉醒，多梦。早醒，或者是醒后再次入睡困难，总睡眠时间的减少。长期失眠的患者，白天会出现头晕，乏力，精力不足，疲劳，注意力不集中等情况。严重者会出现认知能力下降，从而影响工作和学习。长期睡眠不足的患者，应该注意排除其他的引起失眠的原因包括精神因素，环境因素，服用某些药物或者是生活不规律，长期饮酒等因素的影响。积极的改善睡眠环境，必要时可以选择合适的药物口服。
  语音时长 01:30”
  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 2781次

• 长期睡眠不足挂什么科
  出现这种问题，建议是要挂神经内科的。这属于失眠的范畴，属于神经内科的常见疾病。神经内科的医生一般会让患者采取以下的治疗方式：第1点，养成良好的睡眠习惯，晚上有了困意再去卧室，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，尽量不要午休。第2点，建议这种患者一定要注意情绪的调节，保持平稳的心情，不要过多的关注睡眠的问题。第3点，如果长期睡眠不好，也可以在医生的建议下服用一些镇静催眠类药物进行治疗，比如可以服用苯二氮卓类的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-31 2126次

• 长期睡眠不足看什么科
  病情分析：长期睡眠不足患者是要去看神经内科的。长期睡眠不足属于失眠的一种类型，如果睡眠不好，患者白天会出现头痛，头晕，全身乏力，注意力不集中等临床表现，对生活质量影响还是比较大的。意见建议：建议患者平时多参加户外的体育锻炼，可以去打球、跑步、游泳等，对于改善睡眠是有一定的帮助的。如果存在严重的失眠，建议患者必要时可以服用一点镇静催眠类药物进行治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-07 701次

• 长期睡眠不足会头晕吗
  病情分析：长期睡眠不足是可以引起患者出现头晕的表现的，一方面睡眠不好，大脑得不到休息，过度疲劳可以出现头晕、头昏昏沉沉的感觉。另一方面，睡眠不好有可能诱发前庭性偏头痛，患者会出现天旋地转的头晕。意见建议：建议患者要有规律的作息，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。如果出现了前庭性偏头痛，患者可以酌情使用钙离子拮抗剂来进行治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-01-26 701次

• 长期睡眠不足挂什么科
  出现这种问题，建议是要挂神经内科的。这属于失眠的范畴，属于神经内科的常见疾病。神经内科的医生一般会让患者采取以下的治疗方式：第1点，养成良好的睡眠习惯，晚上有了困意再去卧室，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床。在白天不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡，尽量不要午休。第
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 295次

• 长期睡眠不足会发胖吗
  长期睡眠不足会发胖，也可会引起记忆力减退、神经衰弱等不良情况。需通过保持作息规律改善，也可遵医嘱使用药物治疗。当人体进入深睡眠的状态后，人体大脑会释放较多生长激素，可指示身体分解脂肪、释放能量，但如果吸收多余卡路里，同时又缺乏深度睡眠时间，这种情况下就没有足够的生长激素分解脂肪，从而出现发胖的情况。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-16 479次