老年人膝关节损伤后怎样保护

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医生主讲实录

对于老年人出现膝关节部的损伤,保护:

一、多注意保暖,避免受凉,以免受凉后引起关节周围的韧带,关节囊痉挛和滑膜水肿,这种情况会加重关节损伤的加重。

二、多行膝关节部位的热敷,来促进膝关节血液循环,对炎症的吸收、水肿的消退和损伤组织的恢复有很好的帮助作用。

三、日常工作生活中一定要避免蹲起、跑跳和登山的活动,以免导致膝关节部位过度的受力摩擦,引起关节损伤的加重。

四、适当的应用软骨营养药物,活血化瘀药物和钙片来延缓疾病的发展,对于膝关节损伤的恢复和症状的缓解也有很好的帮助作用。

以上内容仅供参考

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