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医生主讲实录

高血压患者可以适当的吃一些葡萄,葡萄中含有一种黄酮类化合物,能够起到降血压的功效。这种类黄酮还是一个强力的抗氧化剂,可以抗衰老,并可以清除体内的自由基,而且葡萄籽含有高浓度的钾。

根据美国的专项研究,每天仅有几克的钾就能够降低收缩压和舒张压几个点。葡萄籽含有果胶,纤维已被证明可以降低血压和胆固醇,所以高血压患者在吃葡萄的时候尽量的连籽一起吃。

另外,葡萄能比阿司匹林更好的阻止血栓形成,并且能够降低人体血清胆固醇的水平,降低血小板的凝聚力,对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

同时葡萄中含有矿物质,钙,钾,磷,铁以及多种维生素,B1,B2,B6,C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄对于神经衰弱,疲劳都有很好的辅助治疗效果。

以上内容仅供参考

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