高血压葡萄干吃吗

首先,对于高血压的患者是可以吃葡萄干的,因为葡萄干里面虽然含有少量的糖分,但是对于血压的影响是很少的,所以说可以多吃一些。

但是,对于血糖高的人是不应该吃的,平时高血压的患者建议平时是低盐、低脂的饮食。对于糖类的食物没有太大的一些要求,平时注意低盐、低脂饮食,不要摄入一些特别油腻的食物,平时像苹果、柚子、香蕉还有火龙果,那么这些水果都可以多吃一些的。

同时,高血压的患者还建议多吃一些水果和蔬菜,像蔬菜里面的芹菜、橄榄还有大白菜都具有降低血压的一个效果。不建议烹饪的时候放太多油,可以进行热水焯后,凉拌吃,对于高血压的效果就更好了。

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