高血压吃叶酸的好处

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医生主讲实录

叶酸是孕期妇女常用的,叶酸的作用是可以预防胎儿畸形、防止贫血等现象的发生。叶酸片也可用于老年人,我们来了解一下高血压吃叶酸片的好处,主要分为以下几点:

叶酸片对高血压无治疗作用,但是一项新的研究发现通过服用补充叶酸,摄入叶酸水平较高的人,患老年痴呆症的危险较低。

叶酸可有助于改善五十岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的危险,叶酸是b族维生素的一种,深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸,但叶酸往往会在食物烹饪和加工过程中被破坏掉,而服用叶酸补充剂,则可以让身体更容易的吸收叶酸。建议每天服用叶酸的量为0.4毫克,所以高血压吃叶酸的好处是可以预防和降低老年痴呆症的发生。

以上内容仅供参考

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