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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44946次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 67889次

• 脚骨折康复训练
  脚骨折进行康复训练，需要在局部骨折固定之后，已经有骨折线模糊的情况下，才能进行康复锻炼。如果过早的运动，容易出现骨折错位影响后期的愈合。具体的康复训练方法，要根据所产生的后遗症和功能障碍来进行分析，比如可以通过肌肉力量训练，改善局部肌肉萎缩，力量下降的情况。同时可以使用关节松动以及牵伸技术，恢复脚关节的活动范围，后期再进行负重训练，循序渐进，恢复正常的步行步态，以免出现后遗症。患者要在自己身体允许的情况下，逐渐地增加活动量，直至恢复正常。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-09 1800次

• 胫骨骨折康复训练
  对于病人出现了胫骨骨折的情况，首先应该到正规医院做相关的检查，以便了解病情的程度，一般需要两个半月以后才可以逐渐的下地负重活动，所以在卧床期间可以行下肢肌肉的等长收缩以及肢体抬高的功能锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性的萎缩，并且可以行脚趾、踝关节及膝关节的屈伸活动，也是为了防止长时间不活动以后引起的关节粘连、挛缩的情况。等到骨折后期骨折端稳定以后可以逐渐拄拐、下地、负重的活动，在下地活动时可以借助固定物体行患肢、患侧肢体的蹲起功能锻炼，一方面是可以锻炼下肢的肌肉力量，另一方面也可以锻炼踝关节及膝关节的屈伸功能，从而恢复病人正常的负重活动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 3916次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2406次

• 锁骨骨折如何康复训练
  病情分析：锁骨骨折以后的病人后期需要刻苦的进行抬肩功能锻炼，临床中，通常让患者做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，也可以拉单杠进行锻炼。意见建议：锻炼的时候可能会出现疼痛症状，通常要克服疼痛才可以恢复病人正常关节活动度，再就是这期间疼痛比较厉害的，可以口服非甾体类药物来缓解病人的疼痛症状，常用尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊，效果就非常不错的。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-28 601次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次