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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45346次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68156次

• 胫骨远端骨折康复训练
  胫骨远端骨折以后，可以通过以下几个动作进行康复训练：第一，保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。第二，如果踝关节没有外固定，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然后脚掌用力向下踩，踩到最大程度。这两个动作交替进行。第三，足趾要多活动，这个是对患者的康复是有利的。
  语音时长 1:31”
  刘峻滔 主治医师滨州医学院附属医院

  2018-12-27 3476次

• 胫骨平台骨折康复训练
  对于胫骨平台骨折以后，很容易导致长时间不活动，引起下肢肌肉出现废用性的萎缩，并且关节部位长时间不屈伸活动，也会引起膝关节出现周围的韧带、关节囊黏连、挛缩，后期活动时有明显的膝关节发皱、僵硬的情况。所以说胫骨平台骨折以后，卧床休息期间一定要行下肢的等长收缩，以及一个月后行肢体抬高的功能锻炼，以防止下肢肌肉长时间不活动以后引起的废用性萎缩情况。并且一个月后也可以逐渐的行膝关节的屈曲活动，必要时可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝关节就能够达到六十到九十度的范畴。并且两个半月下地活动时，多做一下患侧肢体的蹲起活动，主要是牵拉黏连、挛缩的膝关节周围韧带、关节囊，并且蹲起活动还能够加强腿部的肌肉力量锻炼。
  语音时长 1:44”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 9409次

• 胫骨平台骨折康复训练有哪些
  胫骨平台骨折之后，如果恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的进行肢体的康复功能锻炼，需要在拐杖的辅助下逐渐进行站立行走，逐渐的增加行走的时间以及负重的力量。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行膝关节的屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 2802次

• 胫骨平台骨折后如何康复训练
  病情分析：胫骨平台骨折后，短时间内可以通过按摩推拿的方法做康复训练，骨折后三个月左右时可以通过器械做康复训练。适当的通过下蹲运动做康复训练，恢复腿部正常功能。胫骨平台骨折后，应当避免从事一些幅度较大的训练项目，例如正压腿和高抬腿等。意见建议：胫骨平台骨折后，需要依据骨折的具体情况积极治疗。例如轻度的胫骨平台骨折可以通过外置夹板的方法促进骨折部位修复，如果骨折部位严重例如粉碎性骨折，则需要通过外科手术的方法截骨，然后内置钢板治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-26 1003次

• 胫骨远端骨折康复训练
  胫骨远端骨折以后，可以通过以下几个动作进行康复训练：第一，保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。第二，如果踝关节没有外固定，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 683次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次