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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2455次

• 手腕扭伤怎么办

  手腕扭伤了，我们常常会发现手部有些肿胀，或者局部的有疼痛感。那对于这样的手腕扭伤，我们也必须得首先要明确原因。如果单纯的软组织肌肉的损伤，或者关节囊的损伤，我们还要早期24小时内给予冰敷，24小时以后给予热敷。同时还是要给他一些固定制动，希望他有个非常稳定的、安静的修复的环境。同时我们可以服一些药物的治疗，包括口服的消炎镇痛药、消肿的药，或者给一些活血化瘀的药，同时我们也可以给他中成药，或者药膏来促进损伤的恢复。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 40881次

• 腿筋拉伤怎么办恢复快
  腿筋拉伤一般是踝关节扭伤，如果要恢复的快，就需要踝关节固定制动，减少踝关节活动，避免再次损伤。打篮球或者下楼梯，突然踏空，很容易导致踝关节扭伤，如果踝关节肿胀压痛明显伴有活动受限，需要立即去医院骨科，检查X线，了解有没有骨质损伤的情况。如果没有骨质损伤，一般考虑为踝关节韧带损伤。建议踝关节制动，佩戴护踝保护，24小时冷敷，避免软组织充血进一步水肿，48小时后使用热敷，促进血液循环帮助消肿、疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，或者外用活血止痛的膏药，也可以外喷活血止痛的气雾剂。如果伴有骨质损伤，就需要根据骨折情况，由专业骨科医生判断是石膏固定保守治疗还是手术治疗。
  语音时长 1:33”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-24 14622次

• 扭伤脚筋怎么办恢复快
  对于病人出现了足部、韧带、肌腱的牵拉损伤。想要恢复的快，主要行足部的制动，以给损伤的组织创造修复的条件，并且损伤以后24小时以内要行冷敷的处理。主要是减轻疼痛和避免出现组织损伤以后，肿胀加重的情况，而促进组织的恢复。再就是休息时垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退和组织的恢复，同时加用活血化瘀药物来促进血液循环和组织的恢复。治疗期间一定要避免受凉，避免按揉刺激，并且两周内一定要少下地活动。如果说扭伤以后疼痛明显，可以配合非甾体类抗炎药物治疗，来缓解疼痛，提高病人的生活质量。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 16584次

• 扭伤腿筋怎么办恢复快
  病情分析：扭伤腿筋通常都是不小心外伤或者是运动的时候受伤而引起的。意见建议：如果要想恢复的快，首先必须要少活动，可以给予局部外用消肿止痛活血化瘀的药物。另外再结合做些物理治疗，例如红外线治疗，中频脉冲电治疗，微波治疗等等，都能够促进局部血液循环加快，肿胀的消退，也能够促进受伤的韧带或者肌肉的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-21 1801次

• 韧带扭伤怎么办恢复快
  病情分析：快速恢复韧带扭伤，需要在受伤部位敷用具有活血化瘀的膏药，同时配合口服消炎止痛的药物共同治疗。平时还要对拉伤部位进行热敷，能够有效的减少组织的出血，还可以消肿。意见建议：在韧带扭伤24小时之内建议用冰块进行冷敷，扭伤部位有出血现象，建议用弹力绷带压迫固定，要注意松紧适度，尽量卧床休息3~4周左右，不要过早下地或者负重行走。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-30 901次

• 韧带扭伤怎么办恢复快
  针对韧带扭伤的情况可以采取如下的方式以加快恢复：1，在发生扭伤之后一定要马上保持这个部位的固定和制动，比如在此时需要使用弹力绷带或者是其他的固定方式将损伤的关节固定起来，并且在其他人的帮助下尽早去骨科就诊。2，在就诊之后需要明确下韧带损伤的程度，如果损伤程度比较轻，比如关节比较稳定，而且局部的韧带保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 48次

• 膝盖扭伤怎么办恢复快
  膝盖扭伤通常是指膝关节扭伤，并没有膝关节扭伤恢复快的方法，膝关节扭伤可以通过休息、冷敷、热敷、使用药物、手术等方式处理恢复快。1、休息：膝关节扭伤主要是在运动的时候用力不当引起的，扭伤轻微者可能会导致膝关节周围软组织的挫伤，患者可以通过多注意休息，减轻患者的负担，促进恢复。2、冷敷：膝关节扭伤后局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次