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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16885次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49131次

• 手臂筋拉伤怎么办恢复快
  对于手臂部位的韧带拉伤以后，首先要避免抬肩以及曲肘或者是上肢提物的活动，以免导致手臂部位的损伤组织受力，引起损伤的加重，从而引起疼痛肿胀的加重。并且损伤以后，一定要将患肢悬吊于胸前。一、是起到制动的作用。二、是能够促进静脉的回流，减轻手臂部位拉伤，引起的疼痛肿胀情况。并且在损伤24小时以内，行手臂部位的冷敷处理，来缓解疼痛和减轻拉伤以后引起的肿胀情况，24小时以后可以配合热敷，及活血化瘀药物的外敷，和口服来促进水肿的消退，组织的恢复。这种情况一般要限制肘关节和肩关节活动两周，以给损伤的组织创造修复的条件。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 14029次

• 腿韧带拉伤怎么办恢复快
  腿部的韧带出现拉伤的情况属于日常生活中经常碰到的一种现象，一般多是由于高强度的体育运动，导致韧带出现拉伤的情况发生。出现腿部韧带拉伤的情况后，一定要严格的卧床休息，不要做一些运动来刺激韧带，少做一些剧烈的运动，早期可以适当的用一些热敷或者是轻微的按摩或者是外用一些消炎止痛，活血化瘀的药物来进行恢复。常见的药物有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、云南白药膏等一些药物，另外还可以适当着配合着口服一些接骨续筋，消炎止痛的药物来进行治疗，如接骨续筋胶囊、复方丹参片、三七伤药片、云南白药胶囊等一些药物。一般经过严格的卧床休息，或是配合着药物来进行治疗，一周到两周左右的时间就能得到很好的恢复。
  语音时长 1:32”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-24 12186次

• 手臂筋拉伤怎么办恢复快
  手臂的筋拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间或者患者悬吊，口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，加强保暖，避免受凉，不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 3002次

• 腿韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：腿韧带拉伤之后要想恢复的快，可以做到以下几点：第一，进行腿部的制动固定，不要再过多活动腿部。第二，在受伤后48日内先用冰袋进行冰敷，48小时之后再进行热敷和理疗。第三休息时将患肢抬高，有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：腿韧带拉伤之后康复期建议平时应加强营养，保证每日摄入足量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-24 402次

• 肩膀拉伤怎么办恢复快
  一，软组织受伤时用冷水，或冰袋敷在患处表面，通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统，而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解，并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。二，用具有弹性的绷带，包扎伤处，包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边边缘，形成带形的肿胀；
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 663次

• 腿筋拉伤了怎样快速恢复
  腿筋拉伤了一般指的是腿部肌肉或韧带拉伤了，腿部肌肉或韧带拉伤了可以通过局部冷敷、局部热敷、制动休息、应用药物、手术等方式恢复。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、局部冷敷：患者在受伤后的24小时内，可以使用冷毛巾或冰袋对局部进行冷敷，能够促使皮下血管收缩，帮助患者减轻局部肿胀、疼痛等症状。2、局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次