中度脂肪肝主要是指脂肪在肝细胞内过度沉积,从而导致肝功能受损,出现肝炎的一些表现。那平时如果出现了脂肪肝,要根据脂肪肝的病因来进行积极的治疗,比如酒精性脂肪肝一定要早期的戒酒,然后调节好生活的习惯。如果是肥胖性脂肪肝,一定要加强体育锻炼,然后控制好饮食,控制好体重,饮食一般要给予优质蛋白,高蛋白,高维生素饮食为主,不要吃那些过于辛辣刺激或者脂肪含量特别高的食物,比如麻辣,烧烤,奶油等等。
当然,还要定期的复查一些指标来观察脂肪肝的情况,比如脂肪含量测定,腹部b超或者腹部ct,甲胎蛋白,肝功能等等。