问中度脂肪肝怎么调养

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• 中度脂肪肝怎么治疗

  对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-25 2567次

• 脂肪肝中度严重吗

  脂肪肝中度不严重，对于人体的肝脏而言还算是一个很轻微的状态，如果得到及时的控制，脂肪肝不会转变成肝硬化和肝癌。当然如果发现了中度脂肪肝之后，没有做任何减肥相关的生活方式改变，对人体影响更为严重的可能不是肝脏，而是心脑血管。因为脂肪肝所伴随的人体的一个改变，最为明显的就是肥胖，而肥胖所导致的动脉粥样硬化是引起心肌梗死、脑缺血、脑出血的重要的原因，而心梗、脑出血、脑缺血是非常严重的有致命风险的心脑血管的急症。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-25 4679次

• 中度脂肪肝怎么调养
  中度脂肪肝的患者的要结合实际情况来进行分析，中度脂肪肝的治疗需要针对病因，如果是长期大量的喝酒所导致的中度脂肪肝，那就需要严格的戒酒，还需要调整饮食结构，出现肝脏功能不正常需要加强保肝降酶。如果是非酒精性脂肪肝所导致的中度脂肪肝，就需要通过增加运动，增加热量的消耗，通过减少饮食，减少热量的摄入，保持负平衡就可以。中度脂肪肝的概念指的是肝脏的脂肪浸润在33%到67%之间，一般来说，很多人肝脏功能还都是正常的，要进行定期的复查，休息好，避免熬夜劳累。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-26 1627次

• 中度脂肪肝的饮食调养
  脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的，往往是由于代谢综合征、酒精、病毒、药物等引起。出现脂肪肝要给予积极治疗。脂肪肝的治疗，主要去除病因，针对饮食控制，加强锻炼而进行治疗，在饮食方面给予低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，控制高热量高糖的食物。同时注意三餐要定时定量，对于肥胖者逐渐的减少饭量，同时做到食物种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，还要适当的补充优质蛋白质，加强营养。另外要适当的运动，如果有明显肥胖，要进行减肥，加强体育锻炼。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-03 2447次

• 脂肪肝怎么调养
  病情分析：脂肪肝可以通过饮食和运动来调养，平常要养成低盐低脂，低糖的饮食习惯，尽量不要吃动物内脏，油炸类食物以及各种肥肉，要做一些有氧的运动，这样有利于促进机体新陈代谢。意见建议：建议在平常要定期的检查血糖，血脂，肝功能以及肝脏影像学情况，还需要注意休息，不要熬夜，不要劳累。如果出现转氨酶升高，就需要积极的保肝抗炎治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-25 601次

• 脂肪肝如何调养
  病情分析：脂肪肝患者需要养成良好的饮食习惯，还需要经常锻炼身体，通过饮食和运动管理来调养脂肪肝，将体重控制在正常的范围，平常还需要监测血脂肝功情况，如果出现异常，就需要干预治疗。意见建议：建议脂肪肝的患者经常爬山，跑步，游泳，跳广场舞，打球等等有氧活动，这些有氧运动，对改善体重是很有帮助的，还需要戒酒，做到低盐低脂饮食。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-25 901次

• 中度脂肪肝
  中度脂肪肝算是一种比较严重的脂肪肝了，这种疾病的形成，是不健康的生活习惯和饮食习惯，长时间的累积形成的，也可能由于其他的原发疾病引起，比如心脏病、高血压以及一些心脑血管方面的疾病引发。当发现患有中度脂肪肝以后，患者要尽快到医院进行医治，同时调节饮食习惯，长期坚持会有好的治疗效果。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 42011次

• 脂肪肝如何调养
  脂肪肝的患者可以通过调整生活方式和科学的饮食来治愈，给大家介绍几种适合脂肪肝患者吃的食品：1、燕麦，含有丰富的亚油酸和丰富的皂苷，不仅降低血清胆固醇和甘油三酯，而且还具有排便的功效。2、银耳，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素，银耳多糖可以改善肾功能，还能降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝蛋白质合成
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 181次