对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的,而脂肪在肝内沉积的同时,也会在全身各个部位沉积,也就是造成肥胖,所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。
而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现,也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动,少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉,这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动,比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳,不能三天打鱼两天晒网,至少每周要进行5天以上的运动,只有这样才能够把中度脂肪肝治好。
对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的,而脂肪在肝内沉积的同时,也会在全身各个部位沉积,也就是造成肥胖,所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。
而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现,也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动,少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉,这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动,比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳,不能三天打鱼两天晒网,至少每周要进行5天以上的运动,只有这样才能够把中度脂肪肝治好。
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