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• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14052次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13264次

• 脂肪肝好的食物好
  脂肪肝的患者在食物的选择方面要适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨、葡萄，还有一些叶子蔬菜，比如白菜、青菜、胡萝卜、萝卜等常见的蔬菜。除了新鲜的蔬菜和水果，还需要适当的摄入一些优质蛋白，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、蛋、豆制品等。脂肪肝的患者需要限制的是一些动物脂肪和碳水化合物，因为人体的能量来源主要是这两类的食物。限制能量的摄入、增加能量的消耗，长期的坚持就能减肥、就能降低体重，减少肝脏脂肪的沉积。
  语音时长 1:08”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-16 1577次

• 对脂肪肝好的食物
  对脂肪肝好的食物，有一些新鲜的蔬菜和水果，以及一些优质蛋白，就比如普通的蔬菜，叶子蔬菜，青菜，包菜，菠菜，黄瓜，西红柿还有萝卜白菜等。那么水果方面的苹果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子，火龙果，猕猴桃，这些都很好，富含丰富的维生素和植物纤维，其它的优质蛋白包括鸡肉，鸭肉，瘦肉，蛋豆制品等都挺不错的。需要限制的是一些碳水化合物和动物脂肪的摄入，因为身体的能量来源主要是这两大类，其实脂肪肝患者的饮食的要采取个体化的处理，治疗也要进行个体化治疗。
  语音时长 1:15”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-16 4741次

• 肝脂肪肝吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝要少吃油腻、能量高、糖份高的食物，可以吃粗粮及蔬菜和水果、瘦肉等，比如玉米、地瓜、土豆、青菜、黄瓜、南瓜、苹果、梨子、葫芦等。意见建议：脂肪肝患者要适当进行体育锻炼，包括跳舞、跑步、打球、瑜伽、游泳等健身活动，同时如果出现肝功能损害等可以加用保肝降酶药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 1002次

• 脂肪肝能吃那些食物好
  脂肪肝除了正规的治疗和监测以外，生活饮食因素是非常重要的基础。脂肪肝病人首先应该严格的限制饮食量，禁忌暴饮暴食，禁忌饮酒，同时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以提供丰富的维生素，促进脂肪肝的修复，另外可以适当的摄入碳水化合物以及优质蛋白，可以改善肝脏的代谢功能，提供身体所需要的营养。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 1302次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 6004次