问肝脂肪肝吃什么食物好

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• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，是血液中胆固醇和甘油三酯水平的升高。那么长期的高血脂，一方面可以导致血管的影响，也就是动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，造成心脑血管病，甚至心梗或者脑梗。那么高血脂时间长了以后，也可以导致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝脏里沉积，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要积极地降脂治疗，可以采用一些药物来降脂。另一方面，看看脂肪肝有没有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的药物。如果没有肝酶的升高，那么药物上主要是降脂。另外就是一个健康的生活方式，要尽量多运动、多走路，多走路对于脂肪肝会很有帮助。另一方面要清淡饮食，不要吃得过度的油腻，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，尽量多吃蔬菜和水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3186次

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 12582次

• 脂肪肝吃什么食物好
  脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，大多来自于不合理的生活饮食习惯，长期的饮酒，缺乏体育锻炼等。对脂肪肝要重视脂肪肝的危害性，脂肪肝如果不及时控制的话，可能会逐渐的进展为肝纤维化、肝硬化，同时可能会引起全身代谢紊乱，进一步诱发心脑血管疾病的发生。脂肪肝的处理，首先要注意调整生活饮食结构，科学合理的膳食，脂肪肝的病人饮食要注意荤素搭配、以素为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、菜花、胡萝卜，洋葱等，水果当中可以多吃一些橙子、苹果、葡萄等，对脂肪肝患者是非常有好处的。同时脂肪肝患者也是需要积极参加体育锻炼的，通过有效的锻炼，可以促进体内脂类的消耗。脂肪肝是比较常见的疾病，经过积极的处理，是可以有效逆转的，但是应该引起患者的重视，对于病人来说，我们要加强一下健康宣教，和病人进行有效的沟通，增加病人的依从性。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-08-04 52752次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有很多脂肪肝的患者，其实这种病对人们来说是很严重的。所以一旦发现有脂肪肝应该积极的治疗是非常有必要的。脂肪肝的治疗过程中的饮食指导是占很大一部分的。脂肪肝到底吃什么食物好？脂肪肝的患者应该以清淡饮食为主，少吃动物脂肪，黄油和腑脏。尽量选择鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜应选择富含维生素，纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜，例如卷心菜，芹菜，萝卜等。水果可以选择香蕉，西瓜，柑橘，苹果等。适宜食用海藻，海蜇，海参，燕麦等。食用油应该选择植物油，还需要将食盐量控制在三到五克每天，高血压患者的实验量约为一到二克每天。不能暴饮暴食，三大营养素的摄入量一定要合理分配，禁止饮用烈性酒饮料。如果患者能够做到的戒烟效果会更好。
  语音时长 1:36”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 16676次

• 脂肪肝吃什么食物好？
  病情分析：脂肪肝还需要均衡营养搭配，可以适当的吃一些新鲜的水果，蔬菜，谷物，红色肉类，粗纤维等食物，可以适当的吃一些芹菜，西兰花，大白菜等，可以少吃动物油，可以吃一些植物油，比如说菜籽油，玉米油等等。少吃一些辛辣刺激油腻肥甘的食物。意见建议：还需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，适当的多活动锻炼，避免熬夜劳累。可以过段时间复查一下，并且空腹化验转氨酶情况。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-10 701次

• 脂肪肝吃什么食物好
  随着现代生活水平的提高，脂肪肝的发病率越来越高。轻度的脂肪肝可以没有任何症状，仅在体检时发现。出现这种情况，要注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物。要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。另外要注意不要吃影响肝功能的药物。注意戒烟戒酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 1602次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 612次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 6004次