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• 肩周炎痛怎么办

  肩周炎疼痛是比较剧烈、比较难以忍受难受的。白天疼痛明显，晚上安静时疼痛更加厉害。可以先进行对症处理，口服药物的止痛作用比较确切，最常用的是非甾体类药物。肩周炎即局部产生炎症，往往在肩部可以找到明显痛点。通过痛点的注射治疗、神经阻滞治疗或关节腔内注射等也可以达到良好的止痛效果。另外中医的治疗方法对肩周炎的治疗也有效。除了中药内服外敷、推拿、针灸外，还可以用小针刀松解局部的炎症、粘连、疤痕，而缓解症状。平时坚持功能锻炼，包括爬墙法、梳头法、划圈法等，并辅以按摩、局部热敷，可以让局部血液循环更加顺畅。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2285次

• 颈椎痛怎么办

  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病，是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后，所造成的退变。然后有诱发因素，如受凉、姿势不良等，就会造成这种脖子疼。随着病程的发展，保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡，导致颈椎间盘突出，椎间孔变窄压迫神经根，而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查，综合判断引起疼痛的原因，针对病因针才能进行有效的治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4206次

• 筋痛怎么办
  如果患者出现了韧带周围疼痛，那么可以做如下的处理：第一、一定要制动休息，千万不要继续使用受损伤的肢体再活动了。第二、要注意局部的保暖，如果损伤时间比较长，还可以采取局部的热敷，在热敷之前往疼痛的部位涂抹一些红花油或者是云南白药喷雾效果可能要更好一些。第三、如果疼痛比较剧烈，可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠之类的非甾体类的消炎药物，该类药物可以起到迅速的消炎、消肿、止痛的作用。第四、如果经过上述处理三天左右，没有明显缓解或者是持续加重，那么一定要及时去二级以上的医院骨科就诊，明确产生这种疼痛的具体原因，然后再针对性的治疗，千万不要自行处理，以免延误病情。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 15026次

• 瑜伽膝盖痛怎么办
  在练习瑜伽时，出现的膝关节疼痛不适，多半的是由于在练习瑜伽的过程中，出现对膝关节局部的拉伤或者慢性挫伤等，造成的局部症状。不排除对于一些中老年人，由于过往的关节一些轻微的病变，在练习瑜伽时，由于过度的拉伸或者是旋转等动作，造成局部的负荷过重，出现的疼痛，拉伤以及慢性损伤的情况。这时建议行局部的冷敷，就是冰袋或者冰块，外面包裹毛巾，行局部的冷敷。并且适当的休息，在两天以后行局部的理疗或者热敷。同时口服消炎镇痛类的药物，比如像西乐葆，布洛芬或者芬必得等。如果仍然不缓解，建议到医院就诊，进一步检查，以明确相应的诊断及治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-17 13224次

• 瑜伽拉筋痛怎么办
  病情分析：练瑜伽以后，由于过度牵拉，有可能引起肌肉或者韧带的损伤，容易出现疼痛。出现这种情况可以适当的热敷或者进行按摩，可以缓解疼痛。意见建议：出现肌肉或者关节疼痛，可以口服双氯芬酸钠等药物，缓解疼痛。另外也可以口服一些舒筋活血的中成药，如三七伤药片，也可以缓解疼痛。除此之外还要注意多休息，避免剧烈活动。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 2203次

• 练瑜伽筋疼怎么办
  练瑜伽经疼可能是由于平常不锻炼所导致的，肌肉比较紧张。因为练瑜伽，它会使你的肌肉放松，每个人都会有这个过程的，时间长了以后，症状就会有所缓解。练瑜伽的话可以塑造一个完美的身材和体型，也可以使你的肌肉得到缓解，从而放松身心。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 2503次

• 筋痛怎么办
  如果患者出现了韧带周围疼痛，那么可以做如下的处理：第一、一定要制动休息，千万不要继续使用受损伤的肢体再活动了。第二、要注意局部的保暖，如果损伤时间比较长，还可以采取局部的热敷，在热敷之前往疼痛的部位涂抹一些红花油或者是云南白药喷雾效果可能要更好一些。第三、如果疼痛比较剧烈，可以口服一些像尼美舒利、布
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-25 563次

• 脖子拉筋了怎么办
  如果出现颈部的肌肉或者是韧带拉伤，可以采取如下的处理：第一、要马上制动休息，建议患者首先找一个安全的地方躺下来休息，不要继续活动颈部。第二、要使用一些随手可得的装置来把颈部固定起来，如果有颈托是最好，如果没有，可以找一些硬纸壳把颈部围起来，之后在外部使用绷带或者是布条进行捆扎。第三、可以在疼痛的部位
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 704次