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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2203次

• 膝盖无缘无故出现淤青咋回事

  膝盖无缘无故出现淤青可能是因为碰触到膝盖，造成膝盖的淤青，一般是皮肤毛细血管损伤、软组织挫伤等造成的毛细血管的破裂。毛细血管破裂以后会有渗出，这些渗出在局部会表现为淤青，所以膝盖可能无缘无故出现淤青。如果血管脆性太大，如某些内科疾病、某些血小板的问题，很轻的外伤就出现淤青，也就是偶尔出现无缘无故的淤青。如果经常出现的淤青就要小心有没有其他的问题，如凝血机制问题、血小板或者血液系统问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 8128次

• 膝盖上楼梯疼怎么办
  膝盖上楼梯疼是由于上楼梯的时候膝关节处于半伸屈的状态，这种状态正是腹肌处于一种充分收缩的状态，会导致疼痛的进一步的加剧。通常处理方法简单可以通过手法在腘肌损伤的肌痛点按摩，按摩力度以疼痛还可以忍受的力度进行，切忌暴力，时间五到七分钟，每天做一次，直到按压痛感消失。通常腘肌是一种屈膝肌，平时坐于大家的膝关节屈的肌肉的由六个分为缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌，腓肠肌和腘肌。腘肌是最小也容易最终受伤的，一般来讲肌肉的疼痛都体现在肌肉部位的不适，可是腘肌不一样了，腘肌的背面紧贴着神经，可当腘肌损伤后引起的瘢痕组织很容易压迫到胫神经，胫神经有一个关节支，行走在膝关节前面。当胫神经受压的时候就可能造成膝关节前方疼痛，由于膝关节本身没有毛病就非常容易被漏诊导致患者久治不愈。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 22921次

• 膝盖上楼疼怎么回事
  这种情况主要考虑由于膝关节的退行性病变而导致的，就是所谓的骨性关节炎，所以平时生活中一定要避免过度的劳累，避免负重，多注意休息，也要注意保暖，避免受凉，平时生活中可以通过一些放松肌肉的锻炼，如游泳来进行恢复，可以口服一些盐酸氨基葡萄糖片来缓解疼痛。另外，患者平时生活中要调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品等等，全面营养，一定要进行补充钙剂，多晒太阳，可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，平时生活要有规律早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，多喝水，戒烟戒酒。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 10485次

• 膝盖上楼梯疼怎么办
  膝关节上下楼梯疼痛原因包括以下几个方面： 1、年轻病人：多由于运动不当，导致髌骨软骨磨损，上下楼梯时髌股关节压力较大，摩擦导致膝关节疼痛； 2、老年患者：主要为膝关节软骨退变导致软骨磨损，疼痛比较明显，建议患者除日常生活需要以外，尽量避免刻意爬楼锻炼，股四头肌功能训练可有效改变上下楼梯疼痛情况，此外可服用药物或应用关节内润滑剂等。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 2902次

• 膝盖上楼梯时疼痛走路不疼痛是怎么回事
  膝盖上楼梯的时候出现了疼痛，在走路的时候不疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎，主要是关节软骨面已经受到了严重的磨损，在上下楼梯的时候，膝盖的髌骨软骨和骨软骨相互摩擦，从而就会导致局部的疼痛。在平走的时候，二者相互摩擦的机会比较少，压力也比较低，所以疼痛不明显或者没有疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 6103次

• 膝盖上楼梯疼走路没事咋回事
  根据问题所询问的病情分析，在排除急性外伤因素的情况下，出现膝关节上楼梯时疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于膝关节的半月板损伤所引起的。临床中一些慢性损伤的因素，例如反复轻微的膝关节扭伤，运动损伤以及由于年龄因素引起的膝关节蜕变等等，都会引起膝关节半月板损伤的症状，临床上往往膝关节会出现酸胀，疼痛，膝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 37次

• 膝盖走路不疼爬楼梯疼咋回事
  膝盖在日常生活中承受着巨大的压力，尤其是在爬楼梯时。许多人发现，走路时膝盖并无不适，但一旦开始爬楼梯，疼痛感便随之而来。以下几种医学情况可能是诱发膝盖疼痛的关键因素。首先，股四头肌损伤是常见原因之一。股四头肌位于大腿前侧，对膝关节的伸直功能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次