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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2299次

• 膝盖无缘无故出现淤青咋回事

  膝盖无缘无故出现淤青可能是因为碰触到膝盖，造成膝盖的淤青，一般是皮肤毛细血管损伤、软组织挫伤等造成的毛细血管的破裂。毛细血管破裂以后会有渗出，这些渗出在局部会表现为淤青，所以膝盖可能无缘无故出现淤青。如果血管脆性太大，如某些内科疾病、某些血小板的问题，很轻的外伤就出现淤青，也就是偶尔出现无缘无故的淤青。如果经常出现的淤青就要小心有没有其他的问题，如凝血机制问题、血小板或者血液系统问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 8233次

• 膝盖上楼梯疼走路没事咋回事
  根据问题所询问的病情分析，在排除急性外伤因素的情况下，出现膝关节上楼梯时疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于膝关节的半月板损伤所引起的。临床中一些慢性损伤的因素，例如反复轻微的膝关节扭伤，运动损伤以及由于年龄因素引起的膝关节蜕变等等，都会引起膝关节半月板损伤的症状，临床上往往膝关节会出现酸胀，疼痛，膝关节肿胀，活动时绞索感，弹响感等症状，而且如果病程时间比较长，由于疼痛原因引起了膝关节活动减少，从而引起膝关节周围的肌肉韧带萎缩，通常会出现走路时打软腿的现象，就容易造成膝关节反复多次地扭伤，从而引起半月板反复损伤等病情加重。自我治疗上建议平时要注意膝关节保暖，多做热敷，避免深蹲，爬楼梯，过度负重等加重损伤的动作时，平时可以通过多做股四头肌的伸缩动作训练，来提高加强膝关节周围肌肉韧带力量的作用。同时建议及时的前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查以及完善膝关节x光片，核磁共振等检查，来明确具体的病情，以利于采取针对性的治疗。必要的话，可以通过膝关节镜手术来进行治疗和康复。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-28 22909次

• 膝盖上楼梯疼怎么办
  膝盖上楼梯疼是由于上楼梯的时候膝关节处于半伸屈的状态，这种状态正是腹肌处于一种充分收缩的状态，会导致疼痛的进一步的加剧。通常处理方法简单可以通过手法在腘肌损伤的肌痛点按摩，按摩力度以疼痛还可以忍受的力度进行，切忌暴力，时间五到七分钟，每天做一次，直到按压痛感消失。通常腘肌是一种屈膝肌，平时坐于大家的膝关节屈的肌肉的由六个分为缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌，腓肠肌和腘肌。腘肌是最小也容易最终受伤的，一般来讲肌肉的疼痛都体现在肌肉部位的不适，可是腘肌不一样了，腘肌的背面紧贴着神经，可当腘肌损伤后引起的瘢痕组织很容易压迫到胫神经，胫神经有一个关节支，行走在膝关节前面。当胫神经受压的时候就可能造成膝关节前方疼痛，由于膝关节本身没有毛病就非常容易被漏诊导致患者久治不愈。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 22960次

• 膝盖上楼梯疼怎么办
  膝关节上下楼梯疼痛原因包括以下几个方面： 1、年轻病人：多由于运动不当，导致髌骨软骨磨损，上下楼梯时髌股关节压力较大，摩擦导致膝关节疼痛； 2、老年患者：主要为膝关节软骨退变导致软骨磨损，疼痛比较明显，建议患者除日常生活需要以外，尽量避免刻意爬楼锻炼，股四头肌功能训练可有效改变上下楼梯疼痛情况，此外可服用药物或应用关节内润滑剂等。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 3103次

• 膝盖上楼梯时疼痛走路不疼痛是怎么回事
  膝盖上楼梯的时候出现了疼痛，在走路的时候不疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎，主要是关节软骨面已经受到了严重的磨损，在上下楼梯的时候，膝盖的髌骨软骨和骨软骨相互摩擦，从而就会导致局部的疼痛。在平走的时候，二者相互摩擦的机会比较少，压力也比较低，所以疼痛不明显或者没有疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 6303次

• 膝盖走路不疼爬楼梯疼咋回事
  膝盖在日常生活中承受着巨大的压力，尤其是在爬楼梯时。许多人发现，走路时膝盖并无不适，但一旦开始爬楼梯，疼痛感便随之而来。以下几种医学情况可能是诱发膝盖疼痛的关键因素。首先，股四头肌损伤是常见原因之一。股四头肌位于大腿前侧，对膝关节的伸直功能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次

• 上楼梯膝盖疼怎么办
  上楼梯膝盖疼可能是膝盖劳损，也可能是半月板囊肿、骨囊肿等原因导致，可以通过物理治疗、手术治疗。1、膝盖劳损：由于患者经常上下爬楼，导致膝盖劳损，就会出现膝盖疼的症状。患者可以通过针灸、按摩等物理疗法治疗。2、半月板囊肿：由于患者半月板损伤，半月板组织内的挫伤和积血或在半月板层裂损伤处有滑膜细胞被阻于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 636次