颈椎病一般建议要睡低枕头或者睡带有曲度的保健枕。颈椎病主要是由于颈椎椎间盘突出,骨质增生,颈椎滑脱或者韧带增厚的慢性损伤因素导致了颈椎椎管狭窄或者颈椎的曲度僵直,甚至反攻的表现,从而引起了脊髓,神经根,椎动脉,颈部交感神经等重要的组织受到压迫,可以出现肢体的放射性疼痛,感觉异常,头昏,头晕,眩晕,胸闷,心动过速等一系列复杂的症状表现。
颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状加重,平时要避免长时间低头工作,工作劳累后要多做颈部的后仰动作锻炼,可以佩戴充气颈围保护。所以睡觉的时候应睡低枕头或者用带有曲度的保健枕,同时可以局部热敷,按摩,针灸,可以缓解肌肉的痉挛疼痛症状。