为你推荐

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22631次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

  02:49
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6131次

• 夜晚失眠怎么办
  在夜间出现失眠的患者，建议必要的时候需要在医生的指导下，调整一些改善睡眠的药物。但是应该以短时间内少量应用为主，不主张盲目用药，以免形成药物依赖性。另外，建议患者也应该做好自我调节，应该舒缓压力，放松情绪，白天可以适当锻炼，这样对改善睡眠是有一定帮助的。饮食上也可以清淡饮食，不能吃那些兴奋性比较高的食物，以免诱发失眠。也可以在中医大夫的指导下调整一些中药、中成药制剂等来进行干预治疗。也可以加用一些针灸、理疗等方法，来进行辅助治疗。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-25 1079次

• 夜晚失眠白天嗜睡怎么办？
  晚上出现失眠白天睡觉比较多，很明显这是因为睡眠周期紊乱所导致的。对于这种患者需要进行一些处理的：第一，患者在睡觉之前千万不要玩些手机游戏、看一些比较精彩的电影、小说，以免导致夜晚出现明显的兴奋。第二，患者在白天的时候一定不要睡觉，可以稍微的喝一点茶以及咖啡来进行提神。同时，白天一定要多从事一些户外运动来转移大脑的注意力，这样对改善夜晚的失眠是有一定的效果的。第三，这种患者平时也要养成良好的睡眠习惯。第四，这种患者建议必要时可以在夜晚服用一点苯二氮卓类的药物，能够达到改善夜晚睡眠的作用。夜晚的失眠改善，白天嗜睡自然就缓解了。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-19 4576次

• 夜晚经常失眠怎么办
  如果夜晚经常失眠，建议到医院做检查和治疗。检查植物神经功能，包括焦虑抑郁测评，认知功能测评，以了解焦虑和抑郁的程度，必要时采取抗焦虑，抗抑郁的药物治疗。生活上要养成良好的作息习惯，保持积极乐观的心态，适当的进行一些体育活动。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-24 1201次

• 夜晚失眠怎么办
  如果是偶尔性的失眠，可以喝一杯牛奶，促进睡眠的恢复。也可以采取中医药的方法来进行治疗，比如说安神类的药物，如枣仁、柏子仁、远志、茯神，珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，以缓解夜晚失眠，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2002次

• 经常失眠怎么办
  经常失眠通常是由于精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因导致，患者出现不适的症状后应及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者工作压力较大，使情绪一直处于紧张、抑郁等状态下，会导致脑部神经紊乱，出现入睡困难、说梦
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次

• 夜晚失眠是什么原因，怎么办
  夜晚失眠可能是环境因素、精神紧张、睡前不良习惯、白天睡眠时间太长、神经衰弱等原因导致，可以通过日常调理、应用药物等方法改善。1、环境因素：如果在夜晚所处的睡眠环境过于嘈杂，比如光线太亮、有噪声等，均容易影响正常的睡眠，可以通过改善睡眠环境缓解，比如降低光线亮度，保持室内安静等。2、精神紧张：长期处于
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-04 0次