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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10097次

• 长时间坐车腿肿怎么办

  长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液，因为长期的坐着，血液在下肢堆积引起来的怎么办，最好的方法不要长期坐着，必要的时候在火车上或者在飞机上走动，在上飞机、上火车之前，穿上医用弹力袜，能够有助于血液反流入心，有助于避免静脉曲张的发生和发展，因此当坐火车、坐飞机，出现腿肿的时候，要有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，或者是在车道上走动走动，这样就避免了下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，长时间坐火车的时候，不时的走动或活动下肢，可以有效地防止下肢浮肿的发生。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 11848次

• 站时间长了腿肿怎么回事
  长时间久站出现腿肿的情况多是由于下肢循环障碍，血管回流或者淋巴流动不畅，从而导致了下肢出现肿胀的情况发生。因为久站导致的下肢肿胀的情况，可以从脚踝向膝盖单向按摩几次，并把下肢架高或者稍微活动一下，即可得到缓解。另外日常生活中应注意避免长时间的久站或是久坐，站立时，尽量走动走动，改善下肢血液循环以防止浮肿的发生，如果走动后浮肿没有减轻或者好转，那就应该去医院做个心电图及血管等检查，以排除心脏疾病，下肢血管疾病发生的可能性。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 8618次

• 站的时间长了腰痛怎么办
  站立的时间太长，很容易引起腰部肌肉纤维反复的收缩，局部充血肿胀，形成无菌性的炎症。时间长了还会导致腰部肌肉的疲劳，不能够有效的支撑身体的重量，所以就会出现腰的疼痛。那么这种情况下，一定要积极的进行病因治疗，既然是站立的时间太长导致的腰痛，所以要避免长时间的站立，在站着的时候一定身体要挺直，避免向前弯腰，同时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。另外，还要加强保暖，避免受凉，局部热敷，使用一些消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊。如果不能有效的改善，需要积极的完善腰椎磁共振检查，明确病因，再进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-08 2503次

• 站时间长了腿肿怎么回事
  是下肢静脉曲张导致组织液回流不好造成水肿的，需要注意不要长时间站立。然后下肢要保暖，晚上回家以后要使用热水烫脚，睡觉的时候最好抬高患肢，可以服用肠溶阿司匹林促进血液循环的。意见建议：心脏功能下降等。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-25 3902次

• 坐车时间长了腿肿怎么办
  病情分析：坐车时间长了会容易出现腿肿的现象，因为坐着不利于血液循环，会导致静脉血液回流受阻，会容易引起腿肿的现象。意见建议：坐车的时候应该尽量注意，不要长时间的坐着不活动，应该适量的站起来走动，这样能够促进血液循环，下车以后腿肿的比较明显的时候可以做按摩的治疗，或者用温水泡脚，促进血液循环改善症状。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-02-26 3003次

• 站的时间长了脚后跟疼怎么办
  站的时间长了脚后跟疼通常是因为跟骨骨刺、跟腱炎等疾病导致，一般需要通过手术或者药物的方式进行治疗。1、跟骨骨刺：跟骨骨刺通常是因为局部骨骼发育不良引起，突然会导致患者出现疼痛、肿胀等症状，并且也会导致患者出现活动受限等现象，当患者站的时间长了后，很有可能会对局部的骨刺造成刺激，从而出现站的时间长了脚
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 983次

• 为什么坐时间长了腿肿
  久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因为腿脚长时间下垂不动引起下肢轻度瘀血所致，因为血液因重力作用容易在下肢积聚，血液回流不畅时间长了引起水肿。另外职业性长期站立或久坐者还要注意有无下肢静脉曲张可能。解决办法：1、空闲时多垫垫脚，当感到无聊时可以尝试将双腿脚后跟向上抬起，使脚尖保持着地状，当脚跟上抬至极
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 173次