岔气在临床生活中经常遇到,如果说用力过度或者用力不当会出现岔气的情况。这种时候多会出现季肋区的疼痛,也叫做胸肋疼。当运动停止后,症状大多数可以消失。同时可以进行局部的按摩,伴随着深呼吸以及腹式呼吸,大多数也可以缓解。而出现岔气的这种原因多数是由于运动之前没有做好充分的准备或者是并没有进行准备,而直接使肌肉进入紧张的状态,肌肉并没有适应紧张状态而造成的痉挛,而形成的疼痛。出现这种情况以后,首先要停止运动,同时可以用手轻轻抚摸季肋区疼痛区,用热毛巾进行热敷,然后做深呼吸的运动,一般来说症状都可以缓解。
岔气在医学上讲的就是急性的胸肋疼,这无可避免。但是如果是内脏的惰性比较大,不能够马上活动,以及肌肉所需的养料、氧气并没有充分运动所需的程度,所以会使呼吸肌紧张而出现痉挛,疼痛大多数进行停止运动局部按摩就可以缓解。