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• 痛风不能吃哪些

  痛风是由于体内的嘌呤代谢障碍，所引起来的一类疾病，属于慢性的代谢性的全身性疾病。它的发生是由于体内嘌呤代谢异常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起来的。所以我们这样一类的患者呢，那么在饮食当中要注意以下的几点禁忌，首先我们要限制高嘌呤食物的摄入。那么我们知道嘌呤是细胞核的代谢产物，所以食物当中凡是含有细胞，或者细胞核的，这样的食物当中肯定都含有嘌呤。首先我们来说一下蔬菜，那么大部分的绿色蔬菜是可以放心地食用的，属于低嘌呤食物。但是在蔬菜当中我们要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海带、菜花、西兰花等等，那么这些是属于嘌呤含量相对比较高的食物。那么我们在每天的饮食当中，我们要避免过多地摄入以上这些蔬菜。那么另外动物食品当中，含的嘌呤就比较高了，所以如果是痛风的患者，我们是绝对不要吃动物内脏，以及动物的骨髓，还有海产品，这些都是我们要绝对的，控制进食量的。痛风的饮食禁忌第二点是一定要忌酒，我们在门诊当中经常会遇到一些病人说，我不喝啤酒，但是我们要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的饮料，那么这些都是痛风患者，应该绝对禁忌的。另外一点，果酸也是尿酸高的又一个帮凶。因为果酸，大家听起来是比较健康的，但是并不代表它一定来自于水果，它也不算是天然健康的一种糖。那么果糖非常甜，我们对比一下各种糖类的甜度。我们说，如果蔗糖的甜度是100分的话，那么果糖可以达到了173分，它是非常甜的。而且果糖在体内的代谢，它是不受我们胰岛素的水平影响的，所以它就绕开了食欲控制的机制，在不知不觉当中我们摄入了过多的果糖，也没有一种饱腹感，这样就会让我们在不知不觉当中摄入了很多的果糖。如果人体摄入过多的果糖的情况之下，它会引起胰岛素的一个敏感的下降，而且可以促进脂肪肝的发生。另外果酸还会减少肾脏对酸性产物的一个排泄，那么果糖对于尿酸的这个排泄是有很大的影响的。在市面上销售的各种的甜饮料，包括乳酸饮料，还有果汁等等，那么这些都是果酸的丰富来源之一。所以痛风的患者对于这种高糖的饮料，也应该是要谨慎地饮用的。另外还有一个蜂蜜，我们知道蜂蜜虽然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛风的患者也应该注意要节制的食用。当然还有一些面包圈、甜甜圈、饼干等等，那么这些都是属于高果糖的这种食物，所以痛风的患者在平时的这个饮食的调整当中，我们要注意这类的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一个升高。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 50865次

• 痛风不能吃哪些食物

  痛风是长期嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少，所引起来的一类代谢性疾病。痛风的前驱期是高尿酸血症，血尿酸是人体嘌呤代谢的一个产物，所以痛风患者饮食当中，应该避免高嘌呤饮食的摄入：首先，我们要注意，减少进食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如动物的内脏、海产品，还有紫菜、鱼卵、鱼干、肉类包括红肉类的，还有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌类，这些都属于高嘌呤的食物。另外痛风的患者还要注意避免饮用浓汤，就是我们常说的炖肉的这个汤，还是要尽量的不要吃，第三，要避免酒精类的饮品。那么这一类里面，酒类大多数是绝对要禁止禁忌的，只有红酒我们说可以适当的放开，但是基本上也不能超过150毫升。另外，痛风的患者要避免高糖食物的摄入，我们知道果糖摄入过多以后，会引起尿酸的一个升高，容易诱发痛风。所以我们常喝的果汁、碳酸饮料等等，还有我们常吃的冰激凌、点心，这些含果糖都很高，容易诱发痛风，所以我们在饮食当中要注意。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 68327次

• 痛风不能吃的蔬菜
  首先蔬菜中嘌呤含量高的有豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等，这些蔬菜和海鲜肉类、动物内脏一样是嘌呤含量高的食物，所以也应该一同列入痛风患者的饮食黑名单。蔬菜中含有辛辣刺激成分的，如韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、辣椒、葱白、茴香、韭黄等这些含有辛辣刺激成分的蔬菜均能兴奋植物神经诱使痛风发作应尽量少吃。蔬菜大多都是碱性食物，除了豆类还有香葱、茴香这些具有辛辣刺激的食物、可做调味品的蔬菜不可进食以外大多都可以进食，所以对于蔬菜痛风患者还是有很多选择的。
  语音时长 01:36”
  田彩 主治医师莒县中医医院

  2018-10-25 19531次

• 痛风不能吃什么蔬菜
  痛风病人，在饮食上尤其要注意，尽量避免高蛋白，高嘌呤食物的摄入，而蔬菜基本上都是碱性食品，都属于含嘌呤比较少的食物。因此，基本上所有的蔬菜，水果都是可以食用的，当然有一些蔬菜，比如豆类以及豆制品，包括各种黄豆，扁豆，芸豆，四季豆，紫菜，香菇等，也是含有嘌呤比较高的食物，因此这些蔬菜是尽量不要食用的。此外，痛风病人要严格戒酒，多喝水，以促进尿酸排泄，肥胖者要尽量控制，和减轻体重，避免过度劳累，精神紧张，以及关节受损伤等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 11398次

• 痛风不能吃什么蔬菜
  痛风的患者，在蔬菜方面没有什么特殊忌口的。菠菜是属于含嘌呤量稍微高一点的蔬菜，相对比于动物内脏和肉类食品来讲，其嘌呤的含量是很少的，因此也是可以适量服用的。另外，要注意多饮水，适当的活动。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 5302次

• 痛风蔬菜哪些不能吃
  病情分析：不能吃菠菜、豆芽、扁豆、芦笋等蔬菜。痛风在临床中比较常见，是体内尿酸水平高导致的，与不良的饮食习惯有关，比如平时过食含嘌呤高的食物以及含草酸高的食物容易患病，所以痛风的患者尽量不要吃草酸高的蔬菜，比如菠菜，不能吃含嘌呤高的蔬菜，比如芦笋、扁豆、豆芽等，否则容易引起痛风关节炎的发作，严重的影响患者的生活质量。意见建议：患了痛风后，可以在医生的指导下选择止痛、抑制尿酸生成、促进尿酸排泄的药物对症治疗。同时还要做好饮食结构的调理，不能吃含嘌呤高的食物，不能吃含草酸高的食物。
  谷丽梅 主任医师四平市中心人民医院

  2022-09-14 1205次

• 痛风不能吃的水果和蔬菜
  痛风不能吃的水果和蔬菜包括牛油果、榴莲、柿子、甘蔗、龙眼以及菠菜、芦笋、香菇、豆苗、紫菜。如有不适症状，建议及时就医。一、水果：1、牛油果：牛油果中的脂肪含量较高，会对胆固醇和尿酸的代谢产生影响，从而加重痛风的症状。2、榴莲：榴莲中的糖分较
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次

• 痛风不能吃的水果和蔬菜
  痛风患者不能吃的水果和蔬菜有甜菜、紫菜、芦笋、香蕉、橙子等。1、甜菜：甜菜中含有较多的草酸，草酸在体内与钙结合形成草酸钙，影响尿酸排泄，加重病情。2、紫菜：紫菜是海产品中嘌呤含量较高的一种，吃了后会增加血尿酸水平，影响疾病控制。3、芦笋：芦笋含有较高的嘌呤，且草酸含量也不低，会影响尿酸代谢以及排泄，
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-14 0次