痛风病人,在饮食上尤其要注意,尽量避免高蛋白,高嘌呤食物的摄入,而蔬菜基本上都是碱性食品,都属于含嘌呤比较少的食物。
因此,基本上所有的蔬菜,水果都是可以食用的,当然有一些蔬菜,比如豆类以及豆制品,包括各种黄豆,扁豆,芸豆,四季豆,紫菜,香菇等,也是含有嘌呤比较高的食物,因此这些蔬菜是尽量不要食用的。
此外,痛风病人要严格戒酒,多喝水,以促进尿酸排泄,肥胖者要尽量控制,和减轻体重,避免过度劳累,精神紧张,以及关节受损伤等。
痛风病人,在饮食上尤其要注意,尽量避免高蛋白,高嘌呤食物的摄入,而蔬菜基本上都是碱性食品,都属于含嘌呤比较少的食物。
因此,基本上所有的蔬菜,水果都是可以食用的,当然有一些蔬菜,比如豆类以及豆制品,包括各种黄豆,扁豆,芸豆,四季豆,紫菜,香菇等,也是含有嘌呤比较高的食物,因此这些蔬菜是尽量不要食用的。
此外,痛风病人要严格戒酒,多喝水,以促进尿酸排泄,肥胖者要尽量控制,和减轻体重,避免过度劳累,精神紧张,以及关节受损伤等。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测