为你推荐

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  02:18
  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7999次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

  01:39
  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2618次

• 肥胖症饮食注意什么
  肥胖症患者饮食治疗目前面临的问题，一旦停止低热量的饮食，即便是再继续运动治疗的条件下，体重仍然有反弹的现象，目前的热量的饮食治疗只能短期应用以减轻体重，如果恢复治疗前的饮食体重上升的趋势。因此必须从改变肥胖患者的饮食行为习惯入手，在医生指导下建立起新的饮食健康的模式，目前将这种方法称为行为疗法，包括坚持每天的饮食自我调节，明确在什么时间，什么地点，进食量多少，改正一些不良的饮食习惯，建立新的健康饮食习惯，比如延长咀嚼食物的时间，减少进食热量过高的食物等。
  语音时长 1:22”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-29 1404次

• 肥胖症患者饮食需要注意哪些方面
  目前中国肥胖的发病率越来越高，中国肥胖人数已经超绝对超过了一亿，位居全球第一。肥胖的发病与偏食、不爱运动、遗传、精神创伤以及不良的生活习惯都有关系，但是最基本的治疗还是从饮食方面入手。1、要保证适当地足够蛋白质的摄入，比如说瘦肉、鱼、虾等等，在减肥的食谱当中有一个叫高蛋白低热量饮食，也就是适当的要提高蛋白质的含量。因为在减肥的过程中很容易出现肌肉量的丢失，足够的蛋白有利于维持肌肉的稳定。2、要有足够的维生素和纤维素，这些都是日常营养所需要的，一般要从蔬菜和水果类获得。蔬菜成年人的标准可以每天达到一斤，生吃或者凉拌均可，这样热量是非常低的。水果类的食物也要适当的有，一般上午或者下午半个苹果为宜。3、淀粉含量比较高的食物要适当的限制，并不是说吃脂肪含量高的食物才会长肉，淀粉含量高的食物照样能转化成脂肪，并且我们固有的观念是错误的，认为多吃面食没事。在高蛋白低热量饮食当中，淀粉的食物含量是要大大减少的，对于过甜和淀粉类含量特别高的食物要适当的限制。4、对于脂肪含量很高的食物适当的降低，这个大家都能理解，正常人的标准是20%-30%，肥胖的患者可以减到15%以下，比如说油炸的食品，再就是肥肉这一类的食品，尽量不要吃。
  语音时长 2:44”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-28 1829次

• 肥胖症饮食方面要怎么注意
  肥胖症患者饮食要清淡，尽量多吃新鲜的水果、蔬菜，因其富含纤维素，既可增加饱腹感，又可防止便秘，烹调方法以蒸、煮、烤、炖等少油法，炒菜的油必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸的食物及喝肉汤，可以增加饮食中纤维素的含量，例如多选用糙米、麦麸等食物。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1303次

• 肥胖症患者饮食需要注意哪些方面
  肥胖症的患者应根据个人的具体情况，按肥胖症营养配餐方案计算每日总热量和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄入量。应尽量多吃新鲜的水果蔬菜，因其富含纤维素，可增加饱腹感，又可防止便秘。用餐采取分食方法比较好，以便正确控制食量。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 1501次

• 肥胖症饮食方面要怎么注意
  肥胖症主要是长期热能摄入量超标引起，所以应限制热能的摄入量，每天减少一点，结合运动进行；蛋白质方面不能不吃，但要少吃，可吃一些高生物价蛋白，如牛奶、鱼、鸡、鸡蛋清、瘦肉等；必须限制脂肪的供给量，脂肪过多容易引起脂肪肝、高脂血症及冠心病等；尽量少吃或不吃蔗糖、麦芽糖、果糖、蜜饯及甜点心等；多吃含纤维素
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-05-15 830次

• 肥胖症要查血吗
  查血一般是指抽血检查，肥胖症患者一般是要进行抽血检查的。肥胖症是一组常见的代谢症候群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时会演变为肥胖症。肥胖症常见病因有饮食过多活动过少、脂肪代谢紊乱、遗传等。肥胖症可以分为单纯性肥胖症、继发性肥胖症。如果
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 253次