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• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 45773次

• 高血压饮食注意事项

  高血压的饮食需要注意哪些问题，一旦有了高血压以后，在饮食上需要注意以下几个方面：第一，要低盐饮食，就是建议，每天食盐的摄入量少于6克，当然食盐。除了氯化钠之外，还包括了酱油、酱菜、咸菜当中的盐分。第二，就是在饮食上，应该注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的、油炸的，糕点等等热量高的东西。第三，就是饮食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也会引起来血压的升高。第四，就是清淡饮食。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 17855次

• 高血压的饮食注意事项
  高血压在日常生活中是一种常见的慢性疾病，其饮食应该注意以下几个方面。第一，高血压患者易食用植物蛋白含量较高的食物，如各种豆类，豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木耳，紫菜等。应该多食含有钾钙丰富而钠盐相对较低的食品，如土豆，芋头，茄子，海带，冬瓜，西瓜等。另外高血压患者应该食用含纤维素相对较丰富的食物，有益于肠内细菌的繁殖，重新生成泛酸。泛酸有助于防治高血压病，且纤维素本身有助于胆固醇含量的降低。另外应该多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，有助于心肌的代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。应该少吃肉汤类，因为肉汤类含氮浸出物的增加，能够促进体内尿酸增多，加重肝肾的负担。
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  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 1476次

• 高血压饮食的注意事项
  对于存在高血压的患者，平日里要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，最好用白肉来替代红肉，比如说鸡、鸭、鱼肉来代替牛、羊、猪肉，尤其要减少猪肉的摄入。平日里饮食要尽可能的丰富多彩一些，主食类的食物不要总是吃精细的大米、白面，比如说可以用土豆、地瓜这些来代替大米、白面，增加一些全谷物、豆制品的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，烹饪方式也尽可能的选择蒸、煮、炖的方式，减少过油食品的摄入，同时建议患者每天饮水量最好是在1500-1700ml左右，不要低于1200ml。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-02-19 1227次

• 高血压饮食的注意事项
  病情分析：对于存在高血压的患者平日里要注意低盐、低脂饮食，每日应当将食盐总量控制在5g以下，注意每日用油量大约在25~30g左右，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能不吃熏酱、腌制、油炸食品，戒烟戒酒。意见建议：建议患者再配合饮食的同时，要注意按时规律口服降压药物，降压药物优选一线长效降压药，比如氨氯地平、替米沙坦、培哚普利、吲达帕胺等。同时要注意运动减肥、放松心情。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-27 1001次

• 高血压症饮食注意事项
  病情分析：建议高血压患者一定要注意低盐低脂的饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在5克以下，同时要注意多吃新鲜水果蔬菜，要注意膳食营养的均衡性，每天可以吃一把坚果，用油最好选择植物油而不是动物油，同时要注意在日常生活当中不要饮酒。意见建议：建议高血压患者平日里要注意监测心率和血压，并且至少每一年左右去医院进行一次相应的体检化验。除此之外，建议患者尽可能的服用一线长效降压药，比如非洛地平、替米沙坦、美托洛尔、吲达帕胺等。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-28 1002次

• 高血压饮食注意事项
  高血压作为一种常见的慢性疾病，其饮食调控在疾病管理中占据重要地位，饮食注意事项一般为低盐、低脂、高纤维。控制盐的摄入是至关重要的。高盐饮食会导致血压升高，建议患者每日盐摄入量不超过5克。减少加工食品和外出就餐，多选择新鲜食材，有助于降低盐的
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-06 0次

• 高血压产妇饮食注意事项
  高血压产妇在饮食方面显然需要低盐、低脂、低糖饮食，一般情况下避免暴饮暴食，可以一日三餐尽量的规律或者少食多餐，但是要坚决的避免暴饮暴食，严格的掌握低盐、低脂、低糖的饮食，每天对盐的摄入量要控制在三克。另外不要吃含有动物油以及胆固醇比较多的食物，另外不要吃甜食，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果，这样有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 261次