糖尿病肾病适合哪些运动

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医生主讲实录

病情稳定的糖尿病,肾病患者如果血压正常没有水肿,肾功能稳定,患者能够四处闲走,鼓励可以多做体育运动。

因为通过运动锻炼,能够有利于减轻患者体重,同时提高胰岛素敏感性,减少胰岛素的用量。同时通过运动以后,患者的心情会得到愉悦,心理压力会得到释放,通过运动能够起到交友的作用。

当然,如果糖尿病、肾病病情严重,就不易做剧烈运动,所以糖尿病肾病的运动,也是有原则的。一定要结合自身的情况,一旦进行一段进行运动以后,应当要坚持个体化,同时要选择自己喜爱的锻炼方式。

具体来说,糖尿病肾病适合的运动方式有:慢跑、广场舞、广播体操、可以骑自行车、可以打太极拳等,这些运动都是可以进行的。运动的时机,最好选择在餐后1小时进行,运动的程度,以不感觉疲劳为标准。

以上内容仅供参考

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