少食多餐对糖尿病有什么益处

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医生主讲实录

少吃多餐对于糖尿病患者可以有效控制血糖,采用少量多餐制,可以有效降低餐后血糖上升幅度,以及缩短高血糖持续时间,可以有效控制病情。如果采用少量多餐方式,一方面每一餐进食量不多,总热量摄入不会超标,胰岛负担也会减轻,即使胰岛素分泌量不足,也足够处理所摄入少量食物,血糖就不会有太大波动,糖尿病患者控制血糖,最关键是要控制血糖水平,使血糖不要大幅度波动。

而且餐后血糖上升幅度与持续时间,对糖尿病患者病情影响比较大,甚至会引发并发症,很多糖尿病患者,高糖食物会使血糖快速升高,所以在食物种类上要特别注意,每餐用餐量多少,都会影响血糖水平稳定性,糖尿病患者一定要注意少食多餐。

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