少食多餐比多食少餐要更适合糖尿病血糖的控制,糖尿病的患者主要是因为胰岛素分泌的缺陷或者障碍所引起的。所以餐后不能就是快速释放有足够的对抗血糖升高的胰岛素,因此会有血糖的升高,所以在选择就餐方式的时候最好是可以选择少食多餐。
多餐不是让患者每天无限制的摄入过度的热量,指的是根据患者的理想体重和身高,确定起来的热量的规定的范围之内,可以适当的加餐,比如在三顿正餐之外,可以适当的加副餐、水果或者是比较健康的零食,这样可以让患者的血糖控制更稳定。
因为在每一餐饭饭前的时候,患者容易出现血糖偏低或者是明显的饥饿感,如果在这个时候适当的加食物,这样可以有效的帮助平稳的控制血糖。