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• 腿老是抽筋是怎么回事

  脚老是抽筋要看看缺不缺钙，有没有骨质疏松，是不是经常受凉等原因导致。腿老是抽筋，如果是中老年人很可能跟缺钙有关系。因为钙离子是肌肉收缩的电解质，如果电解质出现问题，腿就会抽筋。因为老年人钙丢失后，血钙就会降低，就会导致抽筋。当然如果要是着凉、寒冷的刺激，也会造成肌肉异常的活跃和收缩，通过收缩减少肌肉的体积和容量，减少热量的损失，是机体的保护能力，也会导致抽筋。所以就需要保暖，减少寒冷的刺激，包括空气、水等等的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2785次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 149060次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  首先，有可能是近期的疲劳过度，比如爬山以及长时间的旅行，过度的体育运动都会造成小腿肌肉的疲劳，特别是平时的很少运动的，办公室文职人员，由于短时间内的运动造成了局部肌肉的劳损甚至的损伤，那么在一定程度上就会发生了抽筋，也就是说痉挛。除此以外，可能是由于出汗过多运动时间，运动过长以及运动量较大，造成的体内的相应的水分，电解质，以及的其他一些代谢产物的堆积也容易造成肌肉局部的血循环不畅，酸性物质堆积过多，也容易造成局部的痉挛，抽筋。除此以外，还会有比如像寒冷，着凉受寒，夏天游泳，由于那水温过低也容易引起了小腿的抽筋，在夜间睡眠，由于没有盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激也会造成的小腿的肌肉痉挛，这部分人群在睡眠中疼醒，除此以外，比如说缺钙，相应的睡眠姿势不当导致一侧肢体的长期的受压，也会引起肌肉的痉挛，也就说小腿的抽筋。
  语音时长 2:32”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-22 5050次

• 小腿老是抽筋是怎么回事
  第一，小腿老是抽筋，主要由于肌肉痉挛或者是低钙血症引起来的，主要的原因包括疲劳，如长时间的运动或者是走路，使下肢过度疲劳，局部酸性代谢产物积聚引起的肌肉痉挛。第二，外部环境的寒冷，如在冬季，由于外部环境比较低，睡眠时，被子盖的比较薄，同时脚露在外面，出现了痉挛，所以睡觉时应保暖。第三，睡眠的姿势不好，如长时间俯卧或者仰卧，使某些肌肉长时间处于放松状态，从而引起肌肉的被动萎缩。第四，骨质疏松可以使血钙降低，从而低过肌肉应激性状态。所以建议患者多注意休息，多晒太阳，同时适当补充钙剂。
  语音时长 01:24”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 13589次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  小腿老抽筋，大部分情况下需要排除有没有腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会压迫神经根，神经根就会异常放电，从而引起腿的疼痛，主要的感觉就像抽筋一样的疼痛。局部的化脓性感染性疾病或者肿瘤占位性疾病，也会导致局部神经受到刺激，引起小腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 1701次

• 小腿晚上睡觉老是抽筋怎么回事
  在晚上睡觉的时候小腿经常抽筋，有可能是由于局部受凉所引起的，过度受凉就容易导致小腿的肌肉反复的受到刺激，从而就会引起肌肉的痉挛，导致小腿抽筋。钙离子的缺乏也容易导致小腿抽筋，因为在晚上的时候钙离子是最低的，所以需要积极的补充钙质。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2501次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是缺钙引起的，不排除是腰椎间盘突出症的原因，需要积极的进行处理。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是因为腰椎间盘突出症的原因。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等产物在肌肉部位堆积，使患者出现小腿出筋的情
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 51501次