问小腿晚上睡觉老是抽筋怎么回事

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• 宝宝晚上睡觉老是哭闹是怎么回事

  宝宝晚上睡觉老是哭闹可能与周围环境不舒适、缺钙、肠绞痛等原因有关。一、宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能与周围环境有关，可能是周围环境过于嘈杂，让宝宝不能安稳的入睡，或宝宝所处的环境过冷或过热，宝宝不舒适导致的睡觉老是哭闹。此时要注意保持宝宝睡觉环境的安静，并且适当调节室内温度，不要过高，也不要过低。二、可能是宝宝缺钙导致宝宝睡不安稳，容易惊醒、哭闹。如果是因为缺钙导致的老是哭闹，可以适当的补充维生素D和钙剂，但注意要在医生的指导下补充，避免剂量过高或过低。三、可能是肠绞痛导致的宝宝腹部不舒服，出现睡觉老是哭闹的情况，此时可以顺时针按摩宝宝的腹部，增加肠蠕动，促进宝宝排气排便，缓解宝宝哭闹的情况。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-29 6830次

• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7978次

• 小腿晚上睡觉突然抽筋怎么回事
  小腿晚上睡觉突然抽筋，可能是由于如下几种原因所导致：第一、可能是由于受凉所导致，很多患者在睡眠的时候，习惯将下肢伸到被子外面，此时就可能会造成小腿部位产生受凉，继而导致肌肉痉挛。第二、可能存在过度紧张的情况，很多患者在睡眠的过程中会做噩梦，此时周身的肌肉有可能由于患者自身的情绪高度紧张，继而产生了持续的痉挛。第三、可能存在一些骨质疏松的影响，这种情况在老年人或者是严重的骨质疏松患者身上尤为常见，由于骨质疏松导致了骨质破坏，继而使血液内部的钙盐浓度下降。在晚上睡眠的时候尤为容易发病，往往会产生下肢抽筋或者是一些周身酸痛的症状。第四、可能是由于患者过度疲劳所导致的，比如患者在头一天做了非常激烈的活动，导致了肌肉内部有大量的乳酸沉积，或者是使肌肉肌腱产生了过度的劳损，那么在休息的过程中就可能产生肌肉突然抽搐的现象。患者出现了这种情况之后，一定要注意小腿部位的保暖，并且对抽筋的部位进行轻柔的按摩，以达到症状的缓解。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 8814次

• 小腿老是抽筋怎么回事
  首先，有可能是近期的疲劳过度，比如爬山以及长时间的旅行，过度的体育运动都会造成小腿肌肉的疲劳，特别是平时的很少运动的，办公室文职人员，由于短时间内的运动造成了局部肌肉的劳损甚至的损伤，那么在一定程度上就会发生了抽筋，也就是说痉挛。除此以外，可能是由于出汗过多运动时间，运动过长以及运动量较大，造成的体内的相应的水分，电解质，以及的其他一些代谢产物的堆积也容易造成肌肉局部的血循环不畅，酸性物质堆积过多，也容易造成局部的痉挛，抽筋。除此以外，还会有比如像寒冷，着凉受寒，夏天游泳，由于那水温过低也容易引起了小腿的抽筋，在夜间睡眠，由于没有盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激也会造成的小腿的肌肉痉挛，这部分人群在睡眠中疼醒，除此以外，比如说缺钙，相应的睡眠姿势不当导致一侧肢体的长期的受压，也会引起肌肉的痉挛，也就说小腿的抽筋。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-22 5050次

• 小腿晚上睡觉突然抽筋怎么回事
  病情分析：引起这样的原因很多的，常见的比如孕妇、老年人夜间经常出现这样需要考虑缺钙引起的，小腿肌肉受风寒和外伤还有白天下肢肌肉过度劳累或是大量运动就会引起的局部肌肉大量乳酸堆积，引起的肌肉缺血乏氧也会出现偶尔肌肉不自主收缩的，还有可能是睡觉体位姿势不好压迫下肢肌肉血管引起的局部血液循环不良缺血乏氧引起的。意见建议：经常出现这样建议病人最好是去当地公立医院骨科门诊医生详细检查明确原因才可以尽早针对性治疗的，建议病人平时要养成良好生活习惯的，突然发生了，局部热疗轻轻按摩，也可以牵拉拇指拉伸小腿后侧肌群的，平时小腿后侧肌群热敷，小腿后侧肌群的拉伸锻炼。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-29 1301次

• 晚上睡觉小腿抽筋怎么回事
  病情分析：如果晚上睡觉小腿抽筋，一般是由于长时间缺乏钙质品，就会造成组织出现异常。但还有一种原因就是由于经常是腿部受风寒，如果长时间没有缓解，可能会造成风湿病。意见建议：建议要针对此次来进行，在晚上睡觉时一定要盖好被子，平时也可以进行理疗，这样都可以有效的促进血液循环。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 1802次

• 晚上睡觉腿抽筋怎么回事
  晚上睡觉腿抽筋可能是因为过度劳累、着凉、缺钙等因素导致的，需要根据不同的原因对症治疗。1、过度劳累：可能是因为患者白天过度劳累或者是进行过度的运动，导致在晚上睡觉时腿抽筋，建议平时应多注意休息，合理运动，多按摩腿部肌肉，促进血液循环，症状可得到缓解。2、着凉：如果患者不注意腿部的保暖，在睡觉过程中小
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是过度劳累造成的，还有可能是缺钙引起的，不排除是腰椎间盘突出症的原因，需要积极的进行处理。1、过度劳累：如果患者做了重体力的劳动或剧烈的运动，有可能会导致患者出现过度劳累的情况，当患者身体过度劳累就有可能会引起小腿肌肉的过度收缩，产生肌肉疲劳的情况，而且也会使乳酸、二氧化碳等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次