空腹喝柠檬水好吗

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医生主讲实录

柠檬本身是一种营养价值较高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,柠檬中含有主要的维生素成分是维生素c,还含有钙、磷、铁和维生素b1、b2。

新鲜的柠檬泡水喝对身体非常的有益。由于柠檬的含维生素c的含量丰富,也是美容的佳品,可以防止和消除皮肤的色素沉着。

但是,柠檬水喝也要适量。另外由于柠檬的PH值较低,所以具有胃溃疡等胃病的患者是不宜饮用。

以上内容仅供参考

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