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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 157154次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28052次

• 冰糖炖梨的做法
  可以先将梨洗干净，然后去皮，再去掉梨核，避免煮的时候梨水有酸涩的口感。将处理好的梨切成片，然后在锅中加入适量的水，烧至快开时将冰糖放入，小火加热，一直到冰糖融化，冰糖融化后再把梨片放进去，大火煮就可以了，大火煮开后改成小火再煮15分钟，这样就可以服用了。再有就是将梨去核，用器具给磨成颗粒状，少量的加入冰糖，用清水一起煮，慢火煮半个小时就可以服用了。冰糖炖梨主要的作用就是清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-01 6266次

• 橙子蜂蜜止咳的做法
  准备橙子5个，冰糖50克，适量的蜂蜜、食盐。将橙子放在食盐水中浸泡20分钟，橙子的表面竖着轻轻的划几刀，剥出橙子。然后将橙子皮取出除去白丝部分，随后将橙子皮切丝。将橙子肉用水稍稍的煮开，取出橙子果肉的外衣以及果子。果肉用少许的白砂糖腌制半个小时，橙子皮加冰糖和少许的清水中火煮开。随后倒入橙子果肉，中火煮开后改用小火慢慢的熬煮，煮的过程中要不断的搅拌以免粘锅。
  语音时长 1:14”
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-01 4441次

• 止咳冰糖雪梨水的做法
  冰糖雪梨的做法很简单，根据食量将梨子洗好，不用去皮，冰糖放一旁备用，然后锅里放上水，加热，但不要烧开，等到水热一些再放上切好的梨块煮到开锅，开锅后放上冰糖，搅一下冰糖，等到熔化，再熬上十几分钟就好了。
  梁霄 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6404次

• 香菜冰糖煮水喝止咳吗
  香菜冰糖煮水是没有治疗咳嗽的作用，建议去医院呼吸科进行诊治。咳嗽有痰而不易咳出，可用盐酸氨溴索，溴己新化痰止咳；咳嗽无痰或少痰，可用右美沙芬，喷托维林镇咳；伴有支气管痉挛的时候可用平喘药，如氨茶碱。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-10 3202次

• 香蕉冰糖止咳特效做法
  香蕉含有丰富的糖，胡萝卜素，叶酸、维生素C、钾、锰、锌等维生素和矿物质，纤维素也很丰富，具有润肠通便作用，还能降血压。冰糖含有钙、镁、铁、钾、钠、锌矿物质等。具有止咳化痰，对于咳嗽，咽干有一定作用。如果用香蕉，冰糖制成香蕉冰糖饮，对治疗咳嗽有很好的奇效。具体做法：香蕉一个，冰糖适量，把香蕉去皮后，切
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-04 37215次

• 孕妇咳嗽冰糖雪梨做法
  用冰糖雪梨治疗孕妇咳嗽要分清是热咳还是寒咳。寒咳建议把梨切片直接食用；热咳可以用冰糖雪梨进行治疗。做法：首先取1-2个梨洗净，直接切片去核，在砂锅中倒入水并加热，大约十分钟左右，水烧开后加入适量的冰糖融化（冰糖的多少看个人的喜好），把切好的梨放入锅中，调成文火一起加热三十分钟左右，梨接近透明就做好了
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2893次